呷絨多吉上師——破瓦法開示之觀想的內容
開示時間：2017/1/29
地點：無錫
然後就講觀想的內容，你們能雙盤就雙盤，不能雙盤就單盤，單盤也不行的話，我也開許散盤著，沒問題。跟平常打坐一樣，先九節排風，身體坐直、放鬆，不要前俯後仰。舌抵上齶，下顎內收，左手握金剛拳，壓在大腿根，右手金剛拳伸出食指按住右鼻孔，慢慢的吸三次氣，呼出去的時候就像一粒米一樣細細地呼出三次氣，觀想自他眾生貪心為主的惡業伴隨著黑色的氣體全部排了出去。再換個手，同樣呼吸三次，觀想自他眾生嗔心為主的惡業伴隨著黑色的氣體全部排出。接下來兩個手握金剛拳壓在大腿根部，呼三次氣，觀想自他眾生痴心為主的惡業伴隨著黑色的氣體全部往外排出。平常打坐也這樣做個前行比較好一點，每天早上這樣做三次也是一個吉祥的緣起，有了身體的緣起心裡的緣起就會實現。
然後身體必須要觀成金剛瑜伽母，雖然是坐在那裡，但要把自己觀成站立著的金剛瑜伽母。一剎那間自己就變成了金剛瑜伽母，身體紅色，一面二臂，雙足游舞式，三目直視虛空，這個都要觀成是自己。面含怒容，右手搖著法鼓，寓意眾生隨著法鼓的聲音從無明中醒來。左手執持彎鉞，寓意斷除我們的貪嗔痴三毒。裸體，身上佩戴花蔓等裝飾，不能觀成我們的凡俗身，應觀成彩虹一樣，現而無自性。就像鏡中的自己，雖然映現，但卻無有實體。外表把自己觀成這樣。
(未完待續)