前年寒假我們同學聚會的時候，有一位中學同學當著很多人的面說：「彭鑫，你是學中醫的，你給我把把脈，看我身體是不是特別健康。」
我還沒把脈，他就說：「我現在的性慾很旺盛，說明我身體很好，你試一下。」
我一試他的脈，心裡邊暗自嘀咕，脈象與他所說的恰恰相反，為什麼呢?因為他的腎脈是非常虧虛的。這種虧虛是什麼表現呢?就像一盞油燈，在油快要沒有的時候，那個火苗是最旺的，他現在就處於這種狀態。
我說：「你這個腎氣已經虧得不行了，你要不謹慎的話，將來會出現種種惡報啊，身體會出現各種的情況。」這話我是私下裡跟他講的，他不相信。
他說：「我這身體很好啊，而且我很年輕啊，以此為榮啊，經常換女朋友。」
我說：「你必須得注意，否則的話身體是不會復原的，而且將來的災難也不遠。有一個中醫理念叫虛則亢，就是一個人真正虛弱了之後，他才會亢奮。一個人真正充實的時候，他是不亢奮的，永遠是穩定的。」
古人有一句話叫做「精滿不思欲」。就是一個人真正的精力充沛，腎氣非常足，腎精很充足的時候，他的欲望是很低的。那麼反過來，精虛的話，欲望就重。我說：「你現在的這種情況，頂多維持半年，半年之後，你的身體會出現各種各樣的疾病表現。」他不聽。
結果，第二年我們同學聚會的時候，他坐在那裡，整個人像蔫了一樣，冬天在一個屋子裡面，我們一起吃飯，他還戴著帽子，然後誰都不想接觸，也不想和大家說話，那種眉飛色舞的神情完全喪失。
我們周圍同學就小聲告訴我，他說：「彭鑫啊，咱們那個同學，在半年之前頭髮脫沒了，光頭了。骨折過兩次，而且他這種骨折呢，都是跟別人騎腳踏車不小心一碰就骨折了。」
按照中醫理論，這個人的腎氣在哪方面表現出來?就是頭髮，中醫有句話叫做「腎之華在發」，也就是腎的精華體現在頭髮上，一個人的腎氣如果不充足的話，頭髮就會脫落、焦枯、沒有光澤，這是第一點。
腎氣還表現在骨骼上。假如一個人骨骼很堅硬、很飽滿、很有勁，筋骨很強壯的話，說明他的腎氣很足;假如一個人經常骨折，動不動就出現筋骨上的損傷的話，說明他腎氣不足。因為腎主骨生髓，骨骼不強壯、不飽滿就說明他腎氣不足。所以說，這個同學，一年之內出現了兩次骨折現象，這是非常少見的。
一個人腎氣足的時候，他的骨骼是非常充盛的，而且骨密度也是增高的，鈣質增多。假如說一個人腎氣不足，你即使給他吃上一噸的鈣片，他都不會把鈣給封藏到身體裡面去。
這是什麼意思呢?這就說明，中醫的理念不僅僅是考慮到物質這個層面，中醫的理念還考慮到能量和信息這個層面。
溫馨提示：上文中所提及藥方和中藥，需在專業醫生指導下套用，切勿擅用。
本文作者彭鑫，文章摘選自《彭鑫談內壯健康法》，轉載及引用請註明出處。
(著作權歸原作者所有，並保留相關法律權利)