1、助人戒。幫助他人戒除邪淫。
a、發表、轉貼等方式傳播戒邪淫文章
b、告知他人邪淫的危害
c、幫助他人戒除邪淫
d、祈請有德之士撰寫文章影響他人走向正道
用簡單的話說就是：多轉發戒邪淫的帖子等方式，去勸更多的人戒除邪淫。這樣可以贖罪。
2.懺悔。什麼叫真懺悔?後不再造，就叫真懺悔。也就是說：以後不再犯邪淫了，就是真懺悔。
3、念佛。我們必須要念佛。以老實恭敬心信願持佛名號「南無阿彌陀佛」或「南無觀世音菩薩」，祈求加被。
所以要解除邪淫果報的好方法就是：自己念佛和真懺悔的同時，將功補過，努力宣揚戒邪淫。如大量的印送戒邪淫書籍、多發戒邪淫文章、給自己身邊的朋友、親友講述邪淫的危害，勸勉他們戒邪淫。如此令眾生都能夠明白邪淫的危害、斷除邪淫、遠離邪淫，這樣就能夠令自己邪淫的果報解除。
因為邪淫消耗了我們大量的福報，所以要修福，也必須要修福報。也就是說多做供養布施，多做善事，積累功德福報是非常重要的。好好的孝順父母，恭敬心供養三寶，助印經書善書，還有就是如理如法的放生等等都是積累功德福報比較快的方式。放生一定要如理如法的去放，如果沒有放過生的可以上百度查一下：怎樣如理如法的放生。查一下你就知道怎樣放生了。總之就是要斷惡修善，改過自新，堅定信念，一切都會變好的。
邪淫的果報慘烈!勸大家戒邪淫!