1我們看到很善良的人，內心也會感到舒服;因為一個人的身、語、意，會影響到他人的感受與環境。我們要不斷的莊嚴自己，讓自己的三業充滿慈悲、光明與為眾生服務的力量，以此改造生活、改造生命。
2一切眾生都具有苦、樂等的感受，也有避開痛苦、希求快樂的基本反應與需求。我們應該儘量以同理心，設身處地的為他人著想;如此，此一善行的反作用力，將能使我們感得遠離恐懼的果報。
3佛法就像空氣，因為佛法是絕對的真理。千萬不要再製造我是佛教徒、你是外道教徒等的對立和妄念;任何生命都有成佛的機會與可能，何況是其他宗教，所以停止虛妄的對立，真正的擁抱愛與真理吧。
4如果你了解一個道理，你就不會吃肉再念經了。但是如果你現在還在吃肉，佛菩薩也不會怪你，你現在吃肉那更要念經，哪一天你念到一個階段了，跟經文相應，你自然肉就吃不下去。
5消除罪障，成就佛果。得病了很痛苦，那你就跪著誦《地藏經》，短一點就誦《普門品》，再短一點，念《心經》。大家就老實來讀誦，過去殺生、邪淫、偷盜、騙人這些罪業，就會產生障礙，你身體也好，事業也好，把這些罪障消除掉，更重要的是消除世間所有眾生的罪障。
6我們要來關心的是眾生，乃至自己的佛性怎麼開發。如果把自己做好了，你就能夠幫助更多的眾生。就像鏡子，你只要把鏡子擦得很亮，它自然就反光了，你對世界就有幫助了。各位，現在要真實的幫助別人，自己先做好，慢慢影響自己的親人。
7生命的本質是苦的，每個人都要面對很多痛苦，如何超越，你就要保持正念。每天做的都是好事，是利益眾生，談論佛法、放生、做善事、拜佛、拜懺、《金剛經》，乃至各位在家裡趕快就經常喜歡抄經、念經都可以，這樣就可以把負面的不斷的淨化掉。