人皆有七情六慾，這一點連宣揚「四大皆空」的佛家也不否認。但芸芸眾生如果沉湎於某種感情中，就有可能使自己陷入心理的泥淖而不能自拔：太高興，會得意忘形;太憂愁，會「白了少年頭」;太悲傷，會有損健康;太氣憤，會「怒從心頭起」……，況且，感情也是會相互轉化的，豈不聞「樂極生悲」的說法?
在人的豐富的感情中，時常發生的莫過於生氣。俗話說：「英雄氣短，兒女情長。」《三國演義》中就有諸葛亮三氣周瑜、司馬懿在陣前穿著女人的服裝、學女人走路來氣諸葛的故事。一個是擁兵百萬、馳騁沙場的英雄，一個是運籌帷幄、決勝千里的謀士，「談笑間，強虜灰飛煙滅」，敵得過雄兵百萬，卻敵不過「生氣」這個心魔，更何況凡夫俗子呢?
上司無緣無故訓斥你，朋友見利忘義背叛你，老婆賭氣回娘家，兒子考試不及格，炒股票全盤皆輸，做生意血本無歸，評職稱被人擠了名額，分房子沒趕上「末班車」……，這一切不盡入人意的事，能不使人生氣嗎?但如果你能以平常心對待這些問題，忍辱容讓，自淨其心，就會遠離煩惱，泰然處之，得大自在。
唐代有個著名的高僧，大曆年間隱居天台翠屏山，此山又名寒岩，所以他自號「寒山子」。寒山子愛好寫詩，與國清寺和尚拾得友善而又齊名。他的詩就寫刻在山石竹木之上，盈六百首，大多富有哲理禪趣。
一天，寒山問拾得：「世間謗我、欺我、辱我、笑我、戲我、賤我、惡我、騙我，如何處治乎?」拾得云：「只要忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他，不要理他，再過幾年，你且看他。」
然而，現實生活中，多的是怒目相向、大動干戈者;多的是耿耿於懷、怨怨相報者，又有幾人能夠像拾得和尚所說的那樣去面對生氣呢?就連大文豪蘇東坡也概莫能外。
蘇東坡不僅是一位樂天派的詩人、大文豪、書法家、畫家、政治家、工程師，還是個佛教徒、瑜珈術的修煉者。在宦海浮沉、顛沛流離、浪跡江湖的生涯中，談禪說佛無疑是他應對紛亂人生的一劑良方。「他一直卷在政治旋渦之中，但是他卻光風霽月，高高超越於苟苟營營的政治勾當之上」(林語堂《蘇東坡傳-序》張振玉譯)，與高僧乃至妓女過從甚密，自得其樂，表現出了絕世的曠達與率真。
蘇東坡在貶謫黃州時，結交了好多和尚朋友，其中不乏飽學之士，諸如惠勤和參寥，二人都是詩人學者，頗負盛名。若論風流瀟灑、機智捷才，金山寺佛印禪師無人能出其右。東坡自言拈花破顏，無師自通，但在和佛印禪師機鋒相交中，他常常落為下風。有一天，東坡自覺開悟到了相當程度，心血來潮，寫了一首詩偈，派人送給佛印共賞，偈云：
稽首天中天，毫光照大千。
八風吹不動，端坐紫金蓮。
佛印看後一笑，提筆在詩偈的旁邊寫了四個字：「放屁，放屁!」交給信使送回。誰知東坡看了勃然大怒，這是開悟的偈頌，豈敢罵作放屁!於是，氣沖沖地來找佛印論理。孰料，佛印早已在寺中沏好了茶，靜候東坡光臨。佛印笑臉相迎，說：「好一個八風不動的蘇大學士，竟被屁風吹了過來，有失遠迎!」東坡頓悟，羞愧難當。
由此可見，要想不生氣，不是人人都能夠做到的。難怪清人王永彬在《圍爐夜話》中說：「神閒氣靜，智深勇沉，此八字，是幹大事的本領。」
佛家把「嗔」(即生氣)列為「三毒」(貪、嗔、痴)之一，「嗔心盛於猛火」，從某種意義上說，修持佛法的過程，就是克服嗔恚，使心靈趨于澄澈、平和與寧靜，最終達到「真如」境界的過程。誠如希臘哲學家哀皮克蒂特斯所說：「計算一下你有多少天不曾生氣。在從前，我每天生氣;有時每隔一天生氣一次;後來每隔三四天生氣一次，如果你一連三十天沒有生氣，就應該向上帝獻祭表示感謝。」
清初有一位學人李紱，著《穆堂類稿》，內有一篇《無怒軒記》，他說：「吾年逾四十，無涵養性情之學，無變化氣質之功，因怒得過，旋悔旋犯，懼終於忿戾而已，因以『無怒』名軒。」是一篇不可多得的好文章，其戒持生氣之情溢於言表，不失讀書人本色。
人生不如意事十有八九，要知道生氣總是難免的。當你面對不如意事，實在氣不過時，不妨朗讀一首佛教的《正氣歌》——
他人氣我我不氣，我的心中有主意。君子量大同天地，好壞事物包在里;小人量小不容人，常常氣人氣自己。世間事物般般有，豈能盡如我的意?彌勒菩薩笑哈哈，大著肚子裝天地。他人若罵我，當作小兒戲。高罵上了天，低罵入了地。我若真該罵，給我好教意;我若無那事，他是罵自己。吃虧天賜福，讓人懂道理。若不學忍讓，氣上又加氣。因氣得上病，罪苦無人替。多少英雄漢，因氣亡了命。想到死亡時，其事過得去。他人來氣我，我偏不生氣。一句阿彌陀，萬病皆化去。
孔子云：「朝聞道，夕死可矣!」爾後，你會頓覺心中的那股不平之氣脫竅而出，風流雲散，眼前鳥飛魚躍，花香四溢，佛光普照，仙樂飄飄，一派歡樂祥和、羽化登仙的氣象.
(轉載)
消災免難：稱念「南無阿彌陀佛」第一功德
學佛為成佛，一心專念「南無阿彌陀佛」，不懷疑不夾雜，乘佛大願力決定往生淨土
在此懺悔我所犯的一切惡念惡口惡行，懺悔我所犯一切邪淫重罪;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者、學佛網、轉載者、各位讀者;此文若有錯謬，我皆懺悔，若有功德，普皆回向，願斷惡修善、廣積陰德，發菩提心、行菩薩道，持戒念佛、求生淨土!