今天來到這裡，我要將自己內心的一些骯髒的事說出來，給自己和我一樣正在犯邪淫的人以警惕。我今年23歲，手淫十年，身體的精華被損失，身體以不成樣了!嚴重的虧虛。想想在我手淫的這十年里，被淫慾焚燒的我，真是行屍走肉，生不如死啊。被人瞧不起，處處碰壁，嚴重內向自卑，我的內心充滿了憂愁於悲傷，有時候想自殺。
或許宿世與佛有緣，我學佛了，之後我明白了，邪淫是最損福報的，為什麼在我邪淫的十年里，被人瞧不起，處處碰壁，嚴重內向自卑，內心憂愁悲傷，想自殺。我明白了，是我的福報在嚴重的損失。邪淫者貧窮下賤一輩子。
因為我的福報被損，所以總是唯唯諾諾，沒有正常人應有的氣質，別人看我一眼，就很瞧不起我。因為手淫，精華喪失掉，我人變的很笨很笨，記憶力嚴重下降，本是班上好學生逐漸的成倒數。因為手淫，福報被損。我的命運變的坎坷不平，大學沒考上，上了私力學校，花了家裡好幾萬，結果呢，畢業出來一無是處。最後進工廠給人家當工人，由於手淫精華喪失腦袋變笨，給人家當工人也當不好什麼都學不會，還不如國中生。被人家譏笑還是大學畢業的人這麼笨。
想想只從走上了邪淫這條路，真是後悔莫及啊!父母生我養育了我，而我給父母蒙羞，父母以後老怎麼辦，我能照顧好他們嗎!哎!!所以邪淫的朋友們，停止邪淫，為了我們的父母，為了我們的身體(看看醫院病人多麼痛苦)。我們的精華要保護好，用在事業和保養身體上。身體有精華的滋養才不會生病，邪淫者百病皆出。
邪淫把我害我苦了，為了那麼一點蠅頭小利而付出這麼大的代價。身體，事業，前途全都沒了。學佛之後，我跪在佛前懺悔自己的所犯的淫業，發願如果以後再手淫當場自斷雙手，死後下無間地獄。淫慾如猛火，我也只有這樣發願，才能熄滅猛火，使我以後不敢在邪淫。我以後要好好奉持佛教，佛是我大恩人，拯救了我，使我懸崖勒馬。不然以後真的不知道該怎麼辦。我要好好學佛，報答佛恩，把自己損失的福報，傷痕累累的身體給改變過來了，乞求佛菩薩加持。
南無阿彌陀佛 南無大悲觀世音菩薩 南無大勢至菩薩 南無月光如來 南無大願地藏王菩薩 南無消災延壽藥師佛 南無十方三世佛菩薩