各位戒友們好，在下想以自己一年的戒色實踐以及學習聖賢教育的感悟，分享一下自己的心得體會。
首先，本文要提出一個總觀點：戒色只是萬里長城的第一步!
當自己還沒完全覺悟的時候，自己和戒友們一樣，沉迷網路遊戲，網路色情。不思進取，天真的認為網路世界就是自己的全部，有了網路，生活中的其他一切並不是那麼重要。
漸漸長大，便開始有了對利益的執著。認為有了錢就可以解決生活中的大部分問題，可以將生活過得安逸自在。在大學期間，開始研究命理，八字等五術。妄想通過以此來明了命運的真相，讓自己走一條追逐名利的捷徑之路。但是，人算終究不如天算。人有百算，算的都是自己的利益，天只有一算，算的是人的德。如果人的德不夠，必然無法領悟真正的智慧。在大學期間，我經常熬夜打遊戲，翹課，考試作弊。結果還是掛科，差點畢不了業。
在畢業前的最後一年，我終於因為縱慾致使自己陽痿了。在那一刻，我終於開始好好的反省的自己從國中到大學十年來的經歷，心中有不少感悟。記得在最後一個學期里，身心萎靡的我在一天夜裡寫下了一張「永不邪淫」的字條焚化之後，第二天醒來我感覺到了自己的靈魂重新注入了一股能量，我覺得那就是天地給我的再一次機會。
從那以後，我就下定決心了要把邪淫戒到底。最終，我還是僥倖畢業了。
從快畢業到正式參加工作的時候，我已經戒了幾個月了。那時候已經初見效果了，上了一個月之後，開始轉夜班，上了半個月夜班，之前的成果毀於一旦，真正明白了熬夜對人體的真正傷害。這上夜班期間，我開始了人生當中的第一次放生，那時候我是有所求的，我當時的想法就是換一個不用上夜班的工作。當時，每次上完夜班下班的時候，我都會騎個腳踏車去菜市場買幾條魚或者一些泥鰍，根據手機裡的地圖找個小河就近放生。與此同時，我也在網上投遞簡歷。堅持半個月之後，我總共放生花了不過幾百元。本來打算辭職回老家的我，接到了一位HR姐姐的來電，讓我面試助理工程師的職位，當天我去面試之前放生了幾條魚。面試結果還是比較順利的，兩輪面試下來，成功應聘上。工資方面和之前的差不多，不過不用上夜班，這一點我已經很知足了。期間辦理原公司的離職和新公司的入職花了一周的時間。到了新公司後我還是繼續放生吃素。
到目前為止，我已經戒了一年多，陸陸續續放生也將近半年，身心狀態比一年前的自己可以說是跨越了幾個台階。恢復期間用過中藥輔助療愈自己的胃病和腎結石，陽痿在戒了大半年的時間裡是自然恢復的。
以前的我，可以說是活在了一個陰暗的角落裡，不思進取，得過且過，逃避現實。而現在，我慢慢領悟了生命的真諦，不再對物質層面有過多執著，糾正了之前扭曲的價值觀，對人生有了清晰的認識，立志在德行的修養上不斷精進。
各位戒友，我們不要抱怨自己的處境，更不能抱怨自己的父母。自己的處境其實都是自己一步步造成的。就如同我們現在身體狀況不好，那也是自己沉迷享受短暫的快感，不珍惜自己身體造成的。我們現在事業無成，還是自己沒把時間精力用在正道上造成的。一切的一切，都可以總結為福德二字。現在的一切，都是我們過去行為所應得的結果，抱怨現在的處境對突破困境沒有絲毫的好處。父母對我們恩重如山，我們要思恩，要報恩。如果對自己最大恩情的父母都怨恨，叛逆，不思報恩的話，天地會讓這樣的人享有世間的一切美好麼?
各位戒友們，請記住，戒色真的僅僅是萬里長城的第一步而已，戒色只是讓我們的命運不再變得更差而已。要想使命運變好，還得努力積福，多多行善。
君子務本，本立而道生。身體是革命的本錢，腎精是身體的本錢。保持精氣神充足，才能有足夠的力量去戰勝困難，去獲取我們想要的一切。困難像彈簧，你強他就弱，你弱他就強。你強不強，關鍵在於精氣神強不強，德行厚不厚。
加油吧，戒友們。既然有機會認識邪淫的危害，就一定要堅持下去，為自己造福，為家庭造福!