攝心就是業障消了，業障沒有消，你一面念佛還是一面有妄想雜念，妄想雜念很多，止不住，這就是業障現前。業障現前有沒有方法對付?念佛是最好的方法，那就是消業障最好的方法。注重這個念，是心生、口念、耳聽，特別把這個心放在耳上，耳聽。為什麼?你專心在聽著，聽自己念佛的聲音，不是聽外頭的，容易攝心。
不出聲念，我們心裡默念，有沒有聲音?有，別人聽不到，自己清楚。還是要聽別人聽不到自己起心動念那個音聲，這樣它都攝六根，為什麼?眼不是不看，耳不是不聽，眼也看、耳也聽，沒有放在心上。心裏面，心裡頭專聽自己念佛的佛號，這個重要，一切時一切處都要這樣用功。
這樣用功，我在此地特別給諸位聲明，你在走路的時候，在外面走路不可以，你要注意交通狀況。你這樣下去，車撞到你你都不曉得，那就錯了，這時候要注意路況。尤其如果是自己駕車，駕車的時候決定不能用這個功夫，用這個功夫會出車禍。什麼時候?在你平常繞佛的時候，佛堂用這個功夫，你自己家裡院子裡，用這個功夫，清淨場所用這個功夫，就對了。特別是早起、睡覺之前，用這個功夫最好。
文恭錄自—無量壽經科注第四回學習班第95集2014/10/27