許多人意識到婚外情感對自己及家庭傷害很大，非常想擺脫這種情感。但是，往往理智戰勝不了情感，使自己越陷越深。其實，只要掌握一些「禁忌」，斬斷情絲是可以做到的。
第一，不要和對方到酒吧、歌舞廳一類的地方去，因為那種環境以及酒精都會起到「催情」的作用，使你失去自制力，從而失去理智，作出不妥的舉動，或是會使自己的情感死灰復燃。
第二，如果因為工作或應酬不得不出席對方也在場的聚會或會餐時，不要和他(或她)同時離席，不要因為他(或她)的種種藉口而與其同行，不然兩人又成了一對。
第三，不要去你們兩人以前經常去的地方，因為這不僅會增加傷感，而且極易引發舊情。
第四，不要誤認為離開愛情還有友情，而寄些卡片等信物，或是常打電話問好，這些只會使你和他(或她)之間的糾葛更難以剪斷。
第五，不要借特別的日子，比如生日等為藉口，使兩人又聚在一起，而讓婚外情死灰復燃。
第六，不要濫用你的柔情，不可因為他(或她)遇到不順心的事情而去安慰他(或她)，否則，你就無法徹底告別這段感情。
第七，把他(或她)過去送給你的會讓你懷念過去的東西退還或處理掉，以免睹物思人。
第八，如果是在一起工作，那就試試看能不能調個單位，或再找一份工作。
(轉載)
消災免難：稱念「南無阿彌陀佛」第一功德
學佛為成佛，一心專念「南無阿彌陀佛」，不懷疑不夾雜，乘佛大願力決定往生淨土
在此懺悔我所犯的一切惡念惡口惡行，懺悔我所犯一切邪淫重罪;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者、學佛網、轉載者、各位讀者;此文若有錯謬，我皆懺悔，若有功德，普皆回向，願斷惡修善、廣積陰德，發菩提心、行菩薩道，持戒念佛、求生淨土!