1 、譬如穿衣，你穿衣能夠放下穿衣的執著，放下穿衣的嗜好，這是布施波羅蜜;衣服穿得整整齊齊，乾乾淨淨，這是持戒波羅蜜;這一件衣服保存得很好，能夠穿許多年，沒有損壞，這是忍辱波羅蜜。
2 、你穿著愈簡單，生活愈容易，愈不需要求人，這是精進波羅蜜;在衣著上不受時髦花樣的擾亂，如如不動，你就有禪定波羅密;你穿得很自在，很快樂，到哪裡都很瀟灑，這是般若波羅密。你看，一樣東西裡面，六度具足了。
3 、吃飯也是如此，工作也是如此，點點滴滴無不具足六波羅蜜。你能夠在日常生活當中，起心動念，能夠自己忍一點，不隨自己的嗜欲，你就修了很多的福。
4、 隨自己的欲望，這個不好!愛欲放不下，嗜欲放不下，這就是自私自利的根。自私自利是六道輪迴的根本業因，只要有這個念頭，你就出不了輪迴。
5 、你要把自私自利的根拔掉，你才有救;根不拔掉，你的身心就不自在。要把身心世界放下，使自己沒有貪愛、沒有嗜好，這才行!嗜好、貪慾你放不下，日常生活當中還有妄想、雜念，還有貪嗔痴慢，你決定免不了輪迴。
6 、所以學佛的人，對於世間一切文藝要能放下。這些東西，在世間是賞心悅目之事，但它能增長人的貪心，增長人的痴戀，所以要放下，不能執著。可以去看看，決定不執著。