上師教言集：
每天早上起床時想：「今天我會不會活下去?不知道。會不會死掉也不知道，肯定會死」，那種心要的。吃飯的時候，「這頓飯我能不能吃完也不知道」，「會不會這個過程中離開這個世界?」，這個不一定的喔，就一口氣而已，裡面的氣往外透，回不來就是死了麼。
每天晚上睡覺的時候想：「明天早上能不能醒過來也不知道，有什麼意思呢?」你真正體會到無常，不管是今生還是來世，對你有很大的幫助，不會害你的。
本來這個人生是一會兒苦，一會兒樂;一會遇到好事，馬上就又遇到壞事。時時刻刻會有的，人生就是苦，沒辦法不遇到這個事情的。一輩子快快樂樂，沒有煩惱痛苦，這是不可能的事。所以我們需要能面對這些煩惱的一個修法，你有了這個釋迦牟尼佛的法，會用這些法的話。能解決你的一些痛苦和煩惱，能過的下去，能打開心裡的結。所以今生也很有用，下一輩子也很有用，為什麼呢?你會抓緊時間修行，這樣你就會變成一個真正的修行人，會減少一些煩惱。
(未完待續)