網友：師傅您好，我是一個心量特別小的人，愛計較，我知道這樣很不好，可是遇到了事情就控制不住了，心裡承不住事情，時候又後悔。人都說量大福大，可是心量總是大不了，我該怎麼鍛鍊自己?謝謝師傅!
學誠法師：心量要一點點去修了。一個比較好的方法就是去承擔公眾事務，在一個小組裡當小組長，在一個班裡做班長，或者在一個團體裡去為大家服務，慢慢學著多考慮眾人，少考慮自己;學著從不同角度來看待一件事，體會不同人的需求。
網友：師父，單親媽媽帶孩子好煩，特別吵，孩子不服管教不按我的意願來行事，我就煩惱炙盛，懂得佛法感覺無法治癒這種煩躁，心力特別低，怎麼辦呢師父。頭疼。您再出本好好養娃的書吧。
學誠法師：不要想著去管孩子，要去愛孩子、管自己。愛孩子，去理解他的喜怒哀樂，建立彼此的信任，孩子從自己身上得到力量，自己也從孩子身上得到力量。先把自己的生活管理好，才能給孩子樹立好的榜樣。