我本身是個受害者。曾經看了一篇適當手淫是無害。但是現在我出現了身體免役力下降鼻炎記憶力下降，前列炎。
手淫的可怕重在於它的成癮性。再說一下這個每月只手淫一兩次的話題，這句話說起來輕鬆，可是真要做時可就難了，有幾個人能控制自己一個月只一兩次的，剛開始染上時多數人都是偶爾一次，慢慢的就失控了，上面說過，這是個上癮的東西，不知不覺就成了你的一個日常生活習慣，會讓你越陷越深的，你見過吸毒的人說我能控制自己，我一個月只吸一次的嗎?
手淫的快感決不是免費的，在快感之中不可忘記躲在身後的災難或痛苦。
手淫，其實就是拿你將來的健康換你現在的快樂!為什麼現在的媒體把精液寫的那麼的廉價。
馮世倫醫生講過，以前對手淫有過爭論，現在基本上，比較統一了，手淫的危害，次數太多了，射精太多，造成前列腺炎，尿道感染，泌尿系感染.貪淫好色。由於長期好色你的思維在不知不覺中變化，所以你的人生也就變了，貪淫好色之人，心中存邪，缺乏浩然正氣，生活事業會很不順利，所求違願，不能圓滿。而且貪淫之人，身體肯定受損，豈能不得病。
有的朋友會說，不管你怎麼說，我才不信這個小小的手淫會有多大的害處，它還能把我怎麼著?各位朋友，戒色論壇上多是八十年代的這一批人，也有七十和九十這兩批的，我們都是在手淫無害的輿論中長大的，我們因為這種錯誤的理論吃盡了苦頭，手淫無害只是一些科研人員在實驗室里檢驗了一下精液的簡單成份，就輕率得出的一個論斷，而我們講手淫有害，這是用我們的身體做實驗得出的結論，您想一下吧!
一個用儀器得出的結論，和一個用大量的活體，而且不是動物，是人身體得出的實驗結果，哪個更接近真理呢?孰是孰非，我想就是小學生也會明白的。就是因為我們親身經歷了因為染上手淫而造成的種種惡果，知道了它的不好之處，所以我們才會義務的來宣傳手淫有害，縱慾傷身，就是為了讓更多的朋友，特別是九十後的年青朋友們，不要再陷入這種錯誤的理論中，不要再被手淫無害論所誤導，遭受曾經發生在我們身上的痛苦。
朋友，我們苦口婆心的勸說，為了誰，還不是為了您的健康著想，為了您以後少生病，少花錢，少受罪，少讓你的父母為你!心。古人有訓，三十年前人尋病，三十年後病尋人，等到身體各項機能開始衰退，病尋到我們頭上的時候，想後悔也是來不及了。
您要是真的不信手淫有害，可以用您的身體做一個小小的實驗，很簡單，請您戒一個月的手淫，看看一個月後，您的身體健康和精神氣色各方面的變化，用您自己的身體做試驗，讓您自己來檢驗手淫是有害還是無害，如果您身體是向好的方面發展，這說明手淫是有害，如果戒一個月的手淫你反而覺得身體更差了，那好，我決不會再勸你戒手淫。
有的朋友會問，您說手淫有害我信，因為我現在身體的的確是虛了很多，明顯不如以前了，大病沒有小病不斷，感冒藥幾乎月月都要吃，跑步時腿都邁不動，晚上入睡難，都快成失眠了，記憶力也也差了好多，一篇短文以前看幾遍就記住了，現在讀了幾十遍還背不熟，我都不知該怎麼辦了，我能不能吃點什麼六味地黃丸之類的補藥補一補?
關於這個問題，很多身體虛弱的朋友都有想吃補藥補身體的想法，但是，筆者以為，在一般情況下，儘量不吃補藥為好，因為人身體本身就是一個很精密的有自調能力的系統，很多病都可以在合理的休養中恢復過來。中國傳統的說法是三分藥七分養。
在西醫來說這叫神經衰弱，沒有什麼特效藥。在中醫是有辦法的，但是你必須遇到一個好中醫才行，否則也不太好治。所以，除非出現的症狀明顯影響到了生活，否則不要去看病吃藥。最好的辦法就是堅決戒除手淫，調理日常飲食，保持陽光心態，適量有氧運動，晚上睡眠充足，這幾點是可以讓你身體恢復的健康基石。
戒友記住一句話「別讓手淫毀了你一生」。
南無阿彌陀佛!!!