佛說，人活在世上，就是要追求快樂;快樂源自於放下、自在，不為旁人一句話而惱，不為他人一件事而怒。人生唯有少執著，多放下，對名利不執著，對權位不執著，對人我是非能放下，對情愛慾念能放下，才能享受隨緣隨喜的解脫生活。心若放下，風輕雲淡;負累太多，苦在心頭。
很多人執念於擁有，覺得不管是什麼，只要擁有了，就是快樂的。其實不然，你想要的，你擁有了是快樂，如果不是你想要的，那麼擁有了反而是負擔。因為它不僅對你沒有實際意義，反而會占用你的精力，需要你花費時間和力氣去打理照顧它。
而在它們身上花費的時間越多，你得到自己想要的東西的困難就越大。因為你只有那麼多的時間，在這裡耽擱了，在另外一方面就不夠了。對這些並不是很重要的東西就要捨棄，然後將心思用在你真正想要的東西上。這時候你會明白，前面的舍，其實是為了後面的得。
這是一本讓我們放下、讓我們快樂、讓我們幸福的書，高僧大德、一代宗師星雲大師寥寥數語，為你點破現實中的種種迷茫與困惑。
書中講了很多佛教中解決各種痛苦、放不下的不同方法，只要我們持之以恆，所有困難都會迎刃而解，輕而易舉得到快樂。無論是事業、家庭、愛情，全都變得一帆風順。
信徒到寺里禮佛上香以後，由一位年輕知客師引導到客堂休息。
坐定之後，知客師對肅立一旁的無德禪師說：「老師，請您上茶。」
無德禪師趕快去倒茶來。
一會兒，知客師又說：「請老師去把佛前桌子上的灰塵拂拭一下。」
無德禪師依言做了。
知客師又叫道：「今天還沒有替瓶花換水。」
無德禪師又趕快為瓶花換水。
之後，知客師又說：「老師，一會兒別忘了引導信徒到餐廳用飯。」
無德禪師仍然唯唯答應。
知客師離去後，信徒對無德老禪師說：
「剛才那位年輕知客師這般指使您做這做那，我實在是看不過去。請問那位知客師究竟和您是什麼關係?」
老禪師非常得意地答：「是我的徒弟。」
信徒大惑不解：「既然是您的弟子，為什麼對您那麼沒禮貌?」
老禪師欣慰地說：「有這麼能幹的徒弟，是我的福氣。我只要倒茶、擦拭灰塵、留信徒吃飯，寺內其他的雜事都由他計畫安排。這給我很大的幫助，否則我會忙得很辛苦。」
信徒聽罷，仍然滿臉疑惑：「真不知道你們究竟是老的大呢?還是小的大?」
無德禪師說道：「當然是老的大。但是，小的比較有用。佛教里有一句話：和尚要能老，老了就是寶。一般人都以為老的尊貴，其實，沙彌雖小，將來終會成為法王。」
「沙彌雖小，將來終會成為法王。」無德禪師可謂識人、識世。在有些人眼中，對於沙彌，待其成為法王后再尊重就可以了，何必現在。但無德禪師用他的行為昭告了世人，即使一個人現在很普通，甚至地位低微，也是應該受到尊重的。
凡人總是會無意間看人下菜，一個人現在落魄，便對他冷眼相向，待那人某日成了功名，又湊上前去。我們可以將這種行為說成是人情，但其實自己內心也知道，這多少還是有些世故的。
真正的尊者，就是能擺脫這種世故，做到對事不對人，不管那人如今地位如何，只要他幫了你，亦或是做了善事，你就應該對他另眼相看，給予嘉獎。不要等人成了功名再湊上前去，憑空落得一個世故的稱號。你對人平等，人也會對你平等。
你尊重弱者，比你強的自然也會尊重你。如果心內有一把衡量別人的尺，那麼，你總有一天也會被人量。放下這把尺，用平等心對待每一個人，你才能夠得到每一個人的愛。