編者按：有句話說得好:「自己把自己說服了，是一種理智的勝利;自己被自己感動了，是種心靈的升華;自己把自己征服了，是種人生的成熟。「大凡說服了、感動了、征服了自己的人，就有力量征服一切挫折、痛苦和不幸。中國佛教協會副會長、哈爾濱極樂寺住持靜波法師開示說：人生最大的挑戰，就是與自己的習氣煩惱作挑戰!人生只有一個敵人，那就是自己。
人生最大的挑戰是挑戰自己。(圖片來源：鳳凰網佛教)
我們每一個人都是：自己是自己的敵人，別人並不是我們的敵人!
就如同有人罵你，而你在乎了，才會覺得自己受傷了;如果有人罵你，你不在乎，你就不會受傷!就是因為自己無法消化，他人對你的那種所謂的辱罵，你自己才受傷了。
是誰傷害了你呢?肯定不是他人傷害你的，只是你自己為傷害自己尋找了一個最好的藉口，如果消化轉化了，就會當下解脫自在，而不會上當受騙!只是現在我們很難消化，更不會轉化，又怕人說自己窩囊……於是就都隔在這裡，形成了傷害。
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