用什麼方法斷?最好的方法親近善知識，聽聞經教。釋迦牟尼佛當年在世為我們講經四十九年，用意就是在此地。楞嚴會上文殊菩薩揀選根性，說得很清楚，「此方真教體，清淨在音聞」。娑婆世界眾生六根是耳根最利，所以聽經最容易攝心。現在這個高科技好，我們應該好好利用它，有這個方便太多了。古人教導我們的「一門深入，長時薰修」，你到哪裡去找一個善知識，每天給你講經講十遍，不可能的，古今中外找不到。今天用光碟就行了，我一片光碟一天聽十遍，這善知識就給我講十遍。每天一個光碟，一個光碟的容量是一個小時，你聽十遍，天天換一片，天天聽十遍，這種修學的方法，我們估計叄年他就得叄昧。聽《無量壽經》是念佛叄昧，聽上個七、八年開悟了，你到西方極樂世界就成就了，凡夫一生成佛。除這個法門之外，那要斷煩惱，那個難了，真難，不是假難。這是什麼?我們聽經、念佛把煩惱伏住了，不讓煩惱有機會起作用。我每天聽十個小時經，這十個小時不會起煩惱;聽完經之後，再去念十個小時的佛號，那又不會起煩惱。剩下幾個小時你就好好休息，你累了，好辦法!佛菩薩有智慧，為我們做這個設計，我們只要依教奉行肯定有效。凡夫在一切種性裡面是最低的，也是最可憐，但是有機緣能成佛。