去年九月初在我認清自己的邪淫惡習發誓永不再犯之後到今天已有近七個月，我越來越有信心持戒精嚴永不再犯。此間發生的令人興奮的事證明:戒除邪淫會令命運大為改善，戒邪淫、吃素、放生、尤其是真誠的懺悔，時刻警察內心的邪淫慾望，讓我順利地考上公務員。
我是這樣戒除邪淫的：
第一，要認識邪淫的危害，可從中醫、因果加深認識邪淫的危害。
第二，時刻警察邪淫慾望，當內心有聲音或情緒力量驅使自己將犯戒時，立刻與自己對話，目的是無論如何說服自己，馬上明確邪淫的危害，並發誓說沒有妥協，沒有餘地，我是堅強堅定的。
第三，常向佛菩薩祈禱，常想舉頭三尺有神明，因果報應真實不虛。常常祈禱，常常懺悔，常常思量。
第四，主動銷毀身邊一切色情東西，並更進一步主動出資銷毀色情東西，或者轉發宣傳戒除邪淫的文章。總之，這些事儘量多做吧。
第五，行善：吃素、放生、尤其是真誠的懺悔等等
戒除邪淫和行善的福報是豐厚的，並非要你白白付出;何況邪淫只會讓人惡運連連、一生完蛋，必須馬上戒除。