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宣化上人:我們念經、念佛、誦咒,要學會用丹田氣


時間:2018/10/25 作者:仁澤

氣的根本在丹田

從丹田發出來,這是氣的根本,這氣是源源不斷的。

◎宣化上人

我們人無論念經、念佛、誦咒,都要會用氣力。這氣力怎樣用呢?這股氣要從丹田發出去;回來也要送到丹田去,丹田就是肚臍裡邊那個地方。

無論念經、持咒、念佛都好,這股氣出來也要是從那地方出來;回來也要回到那個地方去。從丹田發出來的這個氣是足的,不過你用力不要用得太大了;也不要太小了,要普普通通的,這樣才不會傷氣,不會把氣傷了。

因為從丹田發出來,這是氣的根本,這氣是源源不斷的。你要是不會用這氣,就會傷氣,氣還會斷的,這一點應該知道。無論是寫字或做什麼,為什麼要一氣呵成?因為你若能運用這氣的力量,這就是有功夫了。

【編注】恭錄自《地藏菩薩本願經淺釋》(宣化上人講述)


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