只要你還沒有證聖，每個人都有雙面人生，這雖不正常卻也正常。所以只有精進修學，深入佛法，參悟人生，你才能想感悟到一些真理，放得下一些包袱。
人生最痛苦的是身體的折磨和精神的摧殘，這兩種折磨會讓你的人生殘缺，分裂。彼時，我們怎麼看待人生，怎麼理解人生至關重要。佛說人生有八苦煎迫，而對治八苦應由八正道著手，修戒、定、慧三學。由戒(正語、正業、正命)引領我們的身業走上佛道;由定(正精進、正念、正定)對治邪思邪見及因錯誤的思想導致的痛苦與煩惱。由慧(正見、正思維)讓我們從迷惑顛倒的痛苦泥沼中解脫出來;佛法，就是一劑良藥，治身，救心。
若一個人沒有廣闊的胸襟，強大的心理，柔和持重的心態，想要去體味多變的人生，品嘗其間的酸甜苦辣，往往不是得憂鬱症，就是每天墜入恐俱、不安、退縮中，裹足不前。最後只能任由生活矯作、雜念叢生，讓惡念歹意不斷侵襲身心，逐漸失去勇氣，失去繼續向前的動力。
沒有佛法的觀照，就開啟不了我們的智慧人生。所以，每當困境襲來時，我們應當即刻觀照自己：不去理會他人給了我們怎樣的傷害，我們始終要有一顆柔和、平和、慈悲的心，把一切磨難視為成就我們、解脫我們、助我們開啟智慧之門的源動力。心中謹記萬事皆有因果，他們也都處在自己的業力與因果中。而我們需要做的便是「笑看人生」。
把人生真相告訴自己：人的一生不管遭受多大的痛苦、折磨，或是得到多少幸福快樂，都不過一場戲，一場夢而已。無論結果如何，我們只需要做到笑看，也就是佛說的看破放下後的清淨自在。
每個人一生都會有思想、感情、身體或事業跌入谷底的時候，如果你不能放下執著，人生的悲慘結局也許就現於你面前了。每日執著於這是我的，那是我的，其實什麼都不是自己的。放下吧!快樂、痛苦、煩惱，無常隨時都伴隨著你，有了佛法引導才會有智慧與瀟灑的人生!通達佛法，了悟自性。明白人生真意，身心通透，智慧豁達，才不辜負這一世難得的人身。