我們在念經，我們在此修儀軌，就要讓自己念頭一直變成很專注。
所以我講到這個地方，各位一定要學習專注，如果你沒有那個習慣專注、禪修，很容易起心動念，很容易被欲望影響，很容易打瞌睡，很容易跳來跳去，你那個心靈能力，你就安住不了自己，你也沒辦法影響別人。
安住空性無生法忍就是說，不管這個世界怎麼變化你現在身體被切一塊一塊，你還是在這種無我的狀態，各位當然你要經常練習。
我們以前打坐，各位聽我講過，腳不能動，怎麼癢不能動，那邊都不能動，因為你一動，就代表你的心靈很脆弱。
事實上腳酸也不會怎麼樣，因為酸久就不酸了，對不對，它一下在酸 ，一下不酸。
事實上癢也不會怎麼樣，又沒有砍你頭，就受不了，你就一直在這樣那樣，那你沒辦法了。
哪一天你說，「師父我受不了，受不了去談戀愛。」
對啊正常，沒辦法。受不了，要去生氣，那我沒辦法，是你沒有修禪定。
如果你有修禪定，哪有什麼受不了的，對不對，愛情來，又勾引你，一百個愛情來勾引你，你也不會怎麼樣，一百個人攻擊你，你也不會怎麼樣，如果你沒有禪定，你就會被境界影響。
但是一個人要修禪定，我們話又講回來，一定要有很大的福報，來，業障消除，無有冤親債主，福報具足，所以要努力了。
各位你要是業障很重，你也沒辦法禪定，你要是被冤親債主(干擾)，你也沒辦法禪定，冤親債主，你打坐，拚命干擾你。所以為什麼你越打坐，越有魔鬼?
我們在閉關、打坐，一定要超度，或什麼朵瑪、食子，為什麼?
讓冤親債主不干擾你。
所以一個人要能夠入定，要有很大的福報。
所以就要布施、持戒、忍辱、精進，前面的福，再加上懺悔，加上知見要正確，你才可以入定，了解嗎?
所以在這一點，當然各位現在開始就要練習，因為拜拜佛，修了福報，祈求三寶加持，打坐五分鐘也好，慢慢變十分鐘、十五分鐘，慢慢變二十分鐘，但是千萬不要享受禪定的寂靜的快樂，
關起門來多快樂，忘了世間的紛紛擾擾。
因為我們禪定的目的，是為了慈悲眾生，而且能夠讓眾生究竟離苦，所以這個目標是為了成佛。
但是至少各位要練習，不然的話你的心很容易被各種的變化影響。