多年前看了舒服佳的廣告說外面到處都是細菌，出門後回家一定要用舒服佳抑菌皂洗手，不然會感染細菌。然後開始注意去洗手，怕會感染病菌。時間長了成了習慣，並且現在越來越關注這個髒的問題。現在去公共廁所都先要洗手，而且還要拿紙墊著才開廁所的門，就怕會感染病菌。還有就是在網上看到透明膠有毒，現在都不敢用了。透明膠粘過的蔬菜都不敢吃了。我該怎麼辦?怎麼才能忘記這個怕髒怕毒的思維?