相信每一個接觸學佛網的師兄多或多或少會知道戒除邪淫這個版塊，在這裡每天都可以看到數不清的對自己過往罪行的懺悔。接觸得多了，越來越對這個娑婆世界產生厭倦，只要一天不脫離，你永遠沒法看好自己的內心，不知道什麼時候無始劫以來的一個惡念就從心裡冒出來，若是恰好遇上不好的緣分，因緣一和合，更又種下惡因，因果循環往復，不明因果的人對未來懷抱強烈的不安全感，不知道什麼時候安定的生活就被打破，明因果的人知道果報終將成熟，於是也每天惴惴不安。末法時期人心崩壞，外部誘惑太多，唯有一心專念佛號，發出強烈的出離心，求生極樂世界，才能在這一世隨緣消除舊業，往生後帶業去往西方極樂世界，從此避開六道輪迴。
步入正題。末學如今在國外進修，之前已然在學佛網上懺悔過自己長達十幾年的邪淫罪行，在此不再贅述，懺悔台的文章大同小異，但似乎都比較注重外緣，實際上應是同一個原理，我們既然身陷輪迴，說明淫慾未除，每個人降生時都帶有邪淫的種子，只是多和少的問題而已，多的人遇上外緣，可能一下子就結了惡果了犯下不好的行為，少的人或許遇上同一個外緣，不會結果或犯的行為較輕。我們無法預估未來的緣分如何，所以能做的只有修自身，將注意力放在自己的身上，猛烈懺悔無始劫來的邪淫重罪，多念佛誦經，才能在遇上外緣時，心力勝於業力，少犯或不犯淫行。
末學自認從小是一個淫慾心很強的人，而且在很小的年齡就遇上不好的外緣，隨後就開始長達十幾年的不好的行為。隨後在2014年時因緣成熟，接觸了佛教，一下子對生活有了重新的認識，接受因果教育並用它來解釋自己生活中的不順。之前的十幾年時光里，我的生活一直在走下坡路，從很受歡迎到備受嘲笑，從聰明伶俐到反應遲鈍，從心胸開闊到心量狹小，箇中滋味如人飲水。或許是對於生活有太多的不解和痛苦，我一接觸佛教就信受，並且一下子就關注到了戒除邪淫的版塊，很感恩學佛網，我前期的戒除就是不斷通過學佛網的法師
開示來堅持。我做的有：
1.跪在佛堂前對佛菩薩懺悔往昔的邪淫重罪，將自己內心最不敢示人的部分(不管多麼醜陋都好)都向佛菩薩講述和懺悔。並且發出猛烈的戒除心，對邪淫發出深惡痛絕的決心，要求自己不能再犯。
2.開始接觸佛經，像心經和地藏經。現在每天早上都會念誦至少7部心經，祈求觀世音菩薩加持自己斷除淫慾，地藏經末學也是有放假就讀誦，暫時無法形成定課。
3.前期每天堅持3遍的四種決定清淨明誨，堅持了3個月左右，效果明顯，淫慾心降低了不少。
4.不再上不良網站，同時去公安部的網站上舉報了它們。以表自己不再接近的決心，效果也很明顯，末學舉報後不再記起網站，並且也不想知道它們是否被查處關閉。
5.學佛半年後開始吃素至今，中間間斷了四五次，現在已經完全成為習慣。間斷了那幾次吃了肉，晚上淫慾心就開始生髮，從此不敢再嘗試。關於吃素，我起初是為了戒除淫慾而吃，到後面覺得作為學佛人，若是還要通過其它眾生的生命來滿足自己的口欲，實在是有點慚愧，於是就放下了，現在習慣了也並不覺得少吃肉會如何，而且如今素食行業發達，越來越多素食餐廳做得並不比肉差。
6.後期穩定後堅持念佛。唯有真的念了，才能體會到念佛帶來的好處。末學覺得佛法就是為了讓人心不為境界所動，保持平靜的內心，因此一句佛號，可以在你遇上不好的境界或生髮不好的念頭時，立刻覺醒，然後轉念。其實境界無好壞，只是因為人心去分辨了才會產生很多念頭，若是心中一句佛號，時刻保持正念，那麼順境逆境你都不會為之所動，自然也不會產生新的惡念，造作新的惡業。
7.堅持放生，行孝，做善事。若說前面幾點是直接對淫慾下刀，那這一點就是通過積功累德，來幫助自己更容易達到自己戒除的目標。很多時候做完善事，內心會有一種感動的情緒生髮，久而久之，你會很容易感動，也就是心越來越柔軟，越來越不願意傷害別人，越來越容易被美好的事物所吸引和感動，這時候就會覺得淫慾是一種索然無味，猥瑣的感覺。
末學如今戒除兩年，身心都改變了許多。很多陰暗的想法，算計別人的想法都不會產生，淫念還是會起，但不會像以往那樣陷進去，而是一句佛號提上來，馬上轉念。陽光開朗了許多，交到了很多知心的朋友，而且很喜歡對他人付出，自然也收穫了很多友情親情，愛來者愛返。強迫症減輕了不少，很少會有奇奇怪怪的想法。睡眠質量提高了，不會再經常失眠。膽子大了，和人講話不再躲躲閃閃，正視對方的眼睛，甚至主動找人交談，並且常常會有幫助別人的想法出現。總之生活慢慢在改善，很開心。
戒是一生的事情，末學才剛剛開始，希望自己能夠繼續精進修行，慢慢識破淫慾的假相，然後做到放下放下放下。對於末學來說，越難對治的地方越應該下手。希望各位師兄都能一起精進，不再為淫慾所累，早日過回自己原來陽光快樂的生活。
一切有為法，都只是假相，比起往生西方極樂後的永恆的法喜，暫時的欲樂真的很不值當。不知其他師兄作何想，反正末學已經厭倦輪迴「盛」事，只求此世精進修行，隨緣了舊業，臨終往生西方極樂，不再經受輪迴喜樂，善果也好，惡果也罷，末學統統不想要了。
願以此功德，莊嚴佛淨土，上報四重恩，下濟三塗苦，若有見聞者，悉發菩提心，僅此一報身，同生極樂國!
懇請有緣看到末學懺悔文的師兄們，一起努力精進，棄惡從善，精進修行