我的戒淫經驗
首先弟子至誠懺悔從無始劫以來所造的罪孽，至誠向所有冤親債主懺悔，並感恩他們成為我的增上緣，讓我堅持依法修行，同時也感恩佛菩薩的加持，讓我不斷増強信心。下面是我總結的幾年來戒邪淫方面的看法和經驗，希望能對大家有所啟發和幫助。
1.平時應經常念佛菩薩聖號，求得佛菩薩的加持，尤其是念觀音菩薩聖號，效果相當明顯。
2.儘量不要接近聲色場所，路過這些場所時立即轉移視線，路遇女色時也一樣。
3.平時看電視、上網、書報時，除了簡單了解一下新聞外，其他內容儘量少看，並堅決杜絕色情圖片、內容等。4.經常多看介紹愛滋病、梅毒、淋病、花柳等性病的圖片，相信看過後你會變得很理智。
5.要經常構想女方的陰部是蛇口，則淫念即消。
6.遠離那些喜歡邪淫的人。
7.構想遇見的女人都是自己的親人，把年老的構想為自己的母親，把比自己大的構想為自己的姐姐，比自己小的構想為妹妹，年幼的構想為自己的女兒，則淫念即消。
8.要多拜佛，有可能的話到寺院的大殿拜，每次拜時少則54拜，多則108拜，也可以在家裡供上佛像，每天有空就拜，堅持十天半月以後你會發現有奇妙的收穫，此時你根本不會去接觸那些面色晦暗的人。
9.如果不想與早衰、脫髮白髮、失眠、手腳冰冷、記憶力下降、耳背等腎虛症狀相伴時，就會變得很理性。
10.淫心不除，塵不可出。如果不想呆在這五濁惡世里輪迴，就會變得很堅決。
以上是我的戒淫經驗，希望能對大家有一定的幫助，早日戒淫消業。願此功德都回向給亡母，願她能早日離苦得樂，往生淨土。阿彌陀佛!
南無觀世音菩薩!南無地藏王菩薩!