首先我非常感謝學佛網，和在背後為這個網站的建設而努力的人們，因為是你們是這個網站才讓我頓悟，看到了自己一直隱藏的罪惡，給自己以及家庭造成的負面影響，也看到了這裡有很多和我一樣曾經被淫邪所困擾以致墮落的朋友們都在努力除掉心中的淫魔。希望與大家共勉，一起改變，創造屬於自己的美好人生!
說到我的「墮落史」就不得不提小時候和我玩的非常好的一個小夥伴，暫且稱他為"A"。我在家是個很聽話的孩子，但是和"A"做了很多壞事。我知不知道他在哪學的那些亂七八糟的東西，我倆讀國小的時候偷爸爸的煙抽，偷家裡的錢用，還偷過很多小賣部的東西，在學校和街上破壞公共財物，故意踩壞農民的莊稼(為此還被逮到派出所上政治課)等;但慶幸的是以上所說的這些都止於兒時的頑皮和不懂事，沒有發展到嚴重的程度，為此我真心懺悔希望通過多做好事多幫助別人能彌補我的過錯。重點是讓我墮落至今甚至影響到我人生軌跡的是心中的淫邪，我記得我最先開始接觸黃色的東西是在十五歲左右的時候，有一次「A」說了一個黃色的段子，那時候很懵懂，還不懂，只是覺得感興趣，於是「A」?帶我去看黃色書籍，黃色碟片，猥褻過班上的女同學，甚至在操場上M過一個成年女性的下體....年幼的心靈就這樣播下了淫魔的種子，以至於學會了sy。但是讀到初二後來我轉學了，沒有和"A"在一起也少做了很多齷蹉的事情。在新的環境認識了新的朋友，我也似乎有了些轉變，學習成績開始有所上升;我喜歡書畫，也喜歡運動，還算是一個健康陽光的男孩，可能我的面相是屬於長得不錯惹女孩子喜歡的那一類，從轉學到高中，都不斷的有女孩子追我，幾乎每個月都會收到不同班級的女同學寫來的「情書」，雖然心中會有那種邪念，但可能因為膽子小並沒有做出什麼出格的事。但sy一直都在持續，大概一星期兩三次。
我的自制力並不強，所以我知道我的心思並沒有真正放在學習上。與此同時，隨著青春期的到來，心理上的那種需求也更加強烈，街上的海報，雜誌的插圖，路上的美女，各種網站上的誘惑圖片，開始沉迷於網咖(你懂得)，只要看到那些漂亮的女生都會勾起心中的欲望(很多齷蹉事就不在這一一細說了)，為了自我安慰得到短暫的快樂，sy的次數越來越頻繁，最多時候一天兩次，都這幾乎成了我生活的一部分，其實很多次完事之後都說要戒掉但不超過三天又會犯。毋庸置疑我的身體必然逃脫不了殘害：最明顯的就是臉上長了很多痘痘，眼眶凹陷，沒精神，晚上愛失眠，早上喜歡賴床，注意力不集中，記憶力差，越來越不喜歡運動，身體消瘦，連走路都無精打采，雙眼無神，天天就像是個病人(我發誓沒有一點誇張)。更糟糕的是心理上的變化，愈加沉默寡言，不喜歡與人交流，變得不自信，越來越內向，害怕陌生人，脾氣暴躁，就連和家人也是無話可說，甚至會和他們吵架.......可想而知我的學習和工作是什麼樣的狀態。考了一所大專院校，已經畢業三年了但工作還是一個大問題，在社交上很失敗，我一直責怪自己的性格，總覺得自己很失敗，什麼都做不好。就這樣，從那個陽光的型男變成了一個令人厭惡的「瘟神」。如此往復的惡性循環.，已經屬於生活在社會的底層那一類人,我看不到希望和方向在哪裡。
寫了這段冗長但又簡單的經歷，此時的心裡除了一段段過往的畫面，更多的是悔恨，悔恨這都是自己做的孽，落得個慘澹的結果，真正體會到了佛學上所提的因果報應;你播下的什麼種子，必然結出什麼樣的果實，也是大自然的規律。可悲的是從sy到現在足有十年的時間，在我身上發生的種種變化我居然沒有把它和sy聯繫起來過，只會抱怨命運的不公，社會的的黑暗，抱怨自己的種種。沒有想過罪魁禍首是自己，自己一直都在消耗原本有的一些美好的東西，包括身體、心理，包括運氣。今天把我自己的經歷寫出來讓大家看到我所做的錯事，並為此懺悔，我坦然接受現在的結果，警醒自己不再犯錯，認真學佛，南無大慈大悲觀世音菩薩，希望博大的佛學能指引，也希望得到大師的解惑，幫助同我在內的廣大受淫邪禍害的人們早日走出苦海。
講到這裡，又回到開始我所講的很慶幸我現在認識到了這一點。一天我偶然在網上進到了本網站，看了很多文章，關於佛法關於sy的危害，讓我看到了自己的無知，便下定決心這次一定要改變。——今天是我戒除sy的第30天，如果看這篇文章的你也是一位剛開始戒sy的朋友，我可以負責的告訴看這篇文章的你，我確實有了些變化，最近失眠的狀況有所改善，早上可以起的早早並且精神也好得多了，身體也長胖了些.....也許只是些許的改善但對於我真的很重要，我戒除的這一個月的時間只是一個小小的成績，也許不值得在這宣讀，但對於我這是對自己的一個警戒，我今年26歲我清楚的意識到不能在做這些對自己沒有任何意義的事情，我必須改變。這是我的一個新的開始，我又看到了希望，我有信心徹底戒掉SY，因為有一個健康的身體和心理，才能去談其他的一切。相信只要通過努力一切都會好起來的。
我想還有很多朋友還在淫邪的苦海中掙扎，覺得戒除的過程很艱難，不要聽信其他有些網上說的「一星期兩三次是正常的不會有危害」，其實這是誤導，這只會讓你無止境的痛苦下去。只要認真學習佛法，並且了解sy對你的危害，想想你的家人，你愛的人和愛你的人，就算是為了他們，你也有200%的理由去做。很多事不能順其自然，我們可以去改變也必須去改變!
「 1、寬恕。寬恕過去你所做錯的一切(寬 恕不是放縱過失，而是改過以後不再掛礙 );寬恕他人對你造成的傷害。一切都已 經過去，如果你還怨恨，只是將過去化成 一個刑具，不斷對自己用刑。要以慈悲的 心懷來對待別人對你的傷害行為。
2、感謝。感謝自己有勇氣去承擔過去一 切;感謝所有諸佛菩薩，是他們令這世間 的眾生有機會得聞真理;感謝法界眾生， 因為這世界上的一切都是相互依存的。
3、慈悲(善良)。無論對方是朋友、情 人、對手或還是什麼人，請將你對他人的 恨消除，將對他人的愛升華;不要貪，要 站在對方的角度看問題，為對方做有益的 事。升華了的愛是無盡的慈悲，觀世音菩 薩便是這樣的幫助所有眾生，不論好壞美 醜。所以，任何人都可以偉大的，只要你 能將心比己，明白再明白，那麼，你便是 走在了通往涅盤的道路上。」