幸福禪
◎釋永信
幸福是什麼？每每提到這個問題，不同的人都會有種種不同的答案。莘莘學子金榜題名，兩情相悅終成眷屬，人生事業一帆風順……我們可能會因為一些物質的滿足而生起短暫的快樂，可能會接受別人的讚賞或肯定得到一時的欣然，但這些讓我們愉悅的東西轉瞬即逝，是真正的幸福嗎？幸福一定要依靠外在的事物才能讓我們感知得到嗎？其實不然。幸福其實是一種境界，是我們內心自然生起的一種喜悅，不會隨著外在環境的變遷而有所增減。這樣的幸福才能持久，這樣的幸福才是我們每個人真正渴望擁有的。
在佛家中，我們追求「禪悅」。這種禪悅是我們不向外求、反觀自性而得到的。也就是說，這種幸福的喜悅感是我們自己給自己的。禪即是「靜慮」或「思維修」，是明心見性、開悟成佛的一種修持方法。禪是放下，是無住，是開啟幸福大門的鑰匙。禪，處處可修，不受時間地點的限制，很方便，如同我們感知幸福一樣隨時隨處可得。禪，從日常生活中去修證，行住坐臥皆是禪，如同我們體味幸福一樣，一個微笑、一次善舉皆可感受。
那麼，如何才能讓「幸福禪」圓滿我們的人生呢？那就是以禪修為核心，以戒、定、慧「三學」為基礎，反觀我們的自性，對我們生起的每一絲細小的念頭加以察覺，用佛法的智慧調伏我們內心的妄想與煩惱，最終獲得精神上的自由和喜悅。讓我們活在當下，不以物喜，不以己悲，找到自己的心，安住好我們那顆心，用心去感受那份平靜而又真實的幸福，感受幸福其實離我們很近。有一個幸福的人生，才會有一個幸福的家庭；有千千萬萬個幸福的家庭，才能匯成一個幸福的社會。這種由內而外產生的幸福，讓我們每個人都能感受到禪的深妙，感受到生活的喜悅。
趙朴老在《寬心謠》中寫道：「日出東海落西山，喜也一天，憂也一天；恩恩怨怨隨風卷，天也無邊，地也無邊；茫茫四海人無數，早也忙碌，晚也忙碌；人生似鳥同林宿，退也一步，進也一步；功祿財氣順自然，來也罷了，去也罷了；為人處世眼界寬，高也和善，低也和善；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。」我們若能做到這些，則心自寬闊、氣自順暢。這首《寬心謠》裡面，就飽含著「幸福禪」的韻味。我們為人處世、接人待物，不可有功高我慢之心；我們參學修行，不可有懈怠自大之意。如是，則幸福如影相隨。
世間的「財」、「色」、「名」、「食」、「睡」這「五欲」也許能給我們帶來短暫的快樂，但隨之而產生的煩惱也讓我們困惑不已，唯有禪悅帶給我們的幸福才是純粹的幸福、究竟的幸福。
什麼是「幸福禪」？參！
(2011年10月吉日於方丈室)