廣西馬山靈陽寺2010年農曆十二月念佛七法會
聖旭法師開示
(初七上午) 如何維持現有的生命
今天我們送堂上老祖宗到極樂世界，大家一定要珍惜每一分鐘。念佛有一分誠敬，就多一分的好處。下面我們共同來學習：如何維持我們現有的生命。
現在社會上很多人都以殘殺其他生命來維持自己的生命，因為好多人都是認為吃肉才可以維持生命，這是非常錯誤的。在動物界裡面，獅子老虎是吃肉的，都是以殘殺維持生命，他們很兇暴、殘忍，但是大家想想，現在還剩下多少？差不多都要滅絕了。那些豬啊牛啊羊啊現在還有好多，它們都是吃什麼？吃草啊。草是一種素食，但是它們都非常有力量、有耐力，牛啊馬啊大象啊這個耐性都是非常好的，也非常的有力，所以吃素不一定不好。吃素的生命都是比較有耐性的生命，比較溫和的生命，所以大而有力。獅子老虎雖然說也比較威猛，但是它們的壽命都不是很長。
我出家時才68斤，吃了十多年的素食，現在也長得不算瘦吧，營養方面照樣可以維持生命的。做人有耐性、心平氣和就能養命了。有些人覺得吃素越吃越瘦，吃了三年現在瘦得皮包骨了，這個就是方法不對了。
素食對健康是有好處的。古人講：身體髮膚受之父母。所以我們好好善待自己的身體，也是報父母恩。母子連心，你身體健康了，他們就不用多擔一份心了。反過來我們有一身病，父母就非常牽掛，嚴重的父母會牽掛得不像人樣，這樣就不能盡孝了。
現在很多年輕人一玩遊戲就可以玩三天三夜，不用睡覺，不用吃東西，他認為這個就是他生命的意義，認為這種可以維持他的生命，但是這只是短暫的快樂，而且這樣下去時間一長身體就垮了，又讓父母擔心了。
肉食吃多了，身上的味道特別特別的重，神仙不敢靠近，鬼就喜歡靠近了。鬼靠近多了就有病。我們講冤親債主，那都是自己招來的。所以多吃素我們就少結債緣，少結一點債緣我們障礙就少一點。吃素可以給自己健康，給自己有力，對皮膚也很好，不容易長豆豆，身上的味道很清香，不需要香水。
我們今生只是短暫的生命，所以我們要找到無限的生命，而有了健康我們才有精力去努力做無量壽的生命。佛教講借假修真，這個身體是假的，我們的精神生命才是真的，要借現在這個身體來完善精神生命成為無量壽。我覺得吃素又可以保健康又可以完善我的無量壽。
但是除了吃素，人還要保持心平氣和才能健康快樂。如果你吃了素，又天天生煩惱，天天去看人家這個不對那個不對，這樣你也會不健康。