證嚴法師：最健康的人生
現在的社會，尤其令人感受到這種身心不調和的狀況。因為身、心不得調和，所以造成社會不調和，這都是惡性循環的病態。
精神病是現代社會的大問題。為何有這麼多的精神病患呢？這是心理不調所引發的病症，原因是想得太多了；又為什麼會想太多呢？因為欲望太大。現代人的生活欲望太大，所追求的遠超過個人的能力和環境，想得很多，結果都是虛幻的妄想。因為理想過高，屢求不得而心神迷亂，這便是「心欲不調」。
人的欲望永無止境，有的人追求物質、有的人追求感情，這兩項皆離不開人類的生活。人如果生活在毫無感情的環境中，必然會很痛苦——不懂得付出感情，也不懂得如何接受感情，這是「無人性」的生活；但是若太過於追求，即會生「病」態。
人生在世，能恰當地滿足生活所需，即是最適意的生活；一旦超越所需的極限，必定會有弊病產生。人的心境若能隨遇而安，就是最健康的人生。所以，我們要依自己的環境來選擇適當的生活方式。
看到社會上有那麼多精神病患者，實在為他們深感憐憫！身體有病痛是個人的事，但是若患了精神病則不同。因為患者除了亂了自己的心性之外，也會亂了整個家庭的安寧，甚至為社會帶來潛在的危機。
人生應謹守本分，置身任何環境都應隨遇而安。修行則要節制私情慾念，淡泊度日才是最自在的生活。若是講「情」，也要是清淨無彩色的平等之情、是無分別心的覺有情，這才是修行者所應受持的淨愛長情。
情感若能收放自如、心中無恐懼，即能遠離煩惱與顛倒。我們若要健康地生活，必定要先把心理調整好，少欲知足才能自在逍遙。