陳大惠 (前央視著名主持人，後致力於推動和傳播中國傳統文化) ：首先講色情泛濫的原因。我們在媒體上就能看到，尤其是對青少年，對他們的價值觀影響非常大。可能有很多人還不知道色情的泛濫就是縱慾，不管是男子還是女人，長期縱慾會導致很多疾病。首先是糖尿病，第二是壞疽，第三是中風。這個問題很專業，我們就請教陳醫生，這三種疾病到底是不是跟縱慾有關係?
陳松鶴 (中醫藥大學博士畢業，河北大學中醫學院碩士生導師) ：這三種都是我們常見的慢性病，以前都是年紀大的人才得，但現在年輕人也得這樣的病，這都與腎的損傷有關。糖尿病、中風，都在身體下部虧虛，那麼會有虛火上炎，就會得高血壓、影響到脾胃，你吃進來的糖消化不了，就直接從尿里尿出來，都是腎精虧虛造成的。糖尿病的併發症之一就是壞疽，腳指頭壞掉、爛掉，這是由於腎精不足，下肢的氣血不能夠衝到你的指尖，就壞掉了。
陳大惠：剛才陳醫生講腎精長期的虧虛，就像一口熱鍋裡面的水幹掉了。那是不是所有的糖尿病都是這樣的?
陳松鶴：不是。腎精是人身體的陰經和陽氣的根本，糖尿病的原因一個是縱慾，一個是大量吃肉。飲食無度首先是脾胃受傷，再加上縱慾，就傷了腎精，你脾氣不好，就傷肝了。肝、脾、腎這三個最重要的臟腑損傷掉了，糖尿病，高血壓就都來了。
陳松鶴：一個人的腎精是父母給的，就相當於種下一個種子，可以讓它生根發芽長成一棵樹。從我們父母來的腎精可以讓我們長成一個人。如果你父母的胎教比較好，身體素質比較好，那麼你的腎精就充足，你的體質就好。反之，孩子的體質就弱。人類要繁衍，就是靠這一點點的腎精，這個腎精本來是要藏起來，不輕易拿出來，什麼時候拿出來，你要創造一個生命。蒼蠅在雄和雌交配以後，雄的就死掉了，蜘蛛也是，它是拿它全身的精華去創造這個生命。父母要把自己身上最精華的拿出來去創造這個生命，這個叫做腎精。
陳大惠：就是生命中全部的能量都凝聚在裡面。
陳松鶴：對。老祖宗說非常重要的就是要保護腎精，男子、女子都一樣的。
我們每個人都想養生，都想長壽，那養生的根本是什麼?還沒有養呢，你就把它給破壞了，哪來的養生?中醫上說有兩個本，一個是先天之本，一個是後天之本，先天之本是父母給予我們的生命的精華，就是腎精，相當於一顆種子，所有的生命潛力都在這個腎精裡面，那這些先天的腎精在後天是不可以補充或替代的。所以養生就是節約，省著用就活的時間長，你浪費用就早早走人。後天之本是脾胃，想一想你會不會吃啊?後天五穀飲食充養的是脾胃，相當於樹木的雨露和陽光，這樣身體才能夠茁壯成長。
我們從一個受精卵開始，從父母的一點精血開始，叫做一點陽氣，在母親的腹中，日吸陰血，每天一點一點的吸取母親的陰血。母親的血是由腎精和後天的水谷精微變化出來的，母親把血供給胎兒，我們就長出五臟六腑、四肢、腦髓，直到出生六七斤重的嬰兒。等我們出生之後，就喝媽媽的乳汁，又稱為白血，也是血變成的，所以女子在哺乳的時候，沒有月經，因為血水被升提到乳房裡了。這時腎精就促使我們身體的生長發育，我們的個頭、骨骼、腦髓、五臟六腑就生長起來，其中五臟六腑多餘的精華輸送給腎臟珍藏起來，腎臟就象一個國庫，等你以後應急需要能量的時候，再從中提取精華。
腎精的功能還用於生殖，古人說男子二八(16歲)遺精，女子在二七(14歲)的時候來月經，雖然這時具備生殖的能力，但是這時我們的骨骼和五臟六腑正時蓬勃發育的時候，正需要腎精的不斷充養。如果這時動欲傷精的話，就等於是從人的腦髓、骨骼、五臟六腑裡面漏洩腎精，來滿足欲望，那他的五臟六腑會長好嗎?表面看五臟什麼也不缺，但是功能下降，還有記憶力迅速下降，無精打采，骨骼不長，失去學習的能力。所以古人說男子必三十而娶，女子二十歲以後再嫁，否則過早抽取他的精液、縱慾傷精，他怎麼能夠正常生長?女子破陰過早，也必會傷陰血。女子分泌的白濁、男子遺出的白精都是腎精所化。
腎精是我們身體最寶貴的東西，你想事業有成，你想打下一片江山，你想事業有成，你靠什麼?靠腎精，沒有腎精什麼活都幹不了。傷精的面色，中醫一看就知道，眼圈黑黑的，沒有精氣神。古人說，精氣神，人之三寶，你精沒有了，氣和神沒有載體了，氣和神渙散掉了，毫無鬥志。
那麼還有一個非常重要的，是心念的不清靜，有邪念，只要你動一動邪念，雖然這個精液沒有流出來，但是已經不在原有的位置了，等同於失精，女子也是這樣。我在學校里經常也遇到大學生找 我看病，我說你們有不良的習慣是嗎?他們說，是的，自己真的知道錯了，頭髮一把一把的掉，沒有精力學習，我說，現在你一定要痛改前非，還有可救，若不痛改，一概不予中藥治療。所以我們要知道一個人心念的純淨對人體腎精的保護非常重要。
陳松鶴:今天我告訴大家，為了創造一個新的生命，我們的父母要拿出他最大的精華，就是拿身體裡面最好的東西。如果說時時刻刻只是為了一時的快樂，把最好的東西全部拿出來不是為了創造生命，那麼我們就可以這樣說了，那我們的腎經就全部損掉了。腎經損掉的含義等於什麼呢?等於壽命減短。
陳松鶴：舉個例子，父母給我們一個煤氣罐，這一生就這一罐煤氣，這個煤氣打開可以燒火、做飯、工作、學習、幹事業，這個可以拿出液體煤氣的腎經，然後創造新的生命，但是如果每天都在損傷這個腎經的話，那麼你液體的煤氣很快會越來越少，這罐煤氣就沒了，最後就會終結。
陳大惠：中醫告訴我們腎精里有精、氣、神，但這你用科學儀器化驗不出來。請陳醫師給我們詳細講解。我們看到一個雜誌上，遵循西方醫學的說法，比如說男子(其實女人跟男子是一樣的)一滴精液是相當於三個雞蛋的營養成分。男子的精液可以生出來一個孩子，但是三個雞蛋絕對達不到這個能力，什麼原因?
陳松鶴：大自然賦予人的能量都是含藏在人的腎精里，一個種子怎麼能長出一棵樹來呢?它是一個生命，不僅僅是蛋白質，這就是腎精裡面包涵著一種能量、生命力。
陳大惠：用現在的話來講叫信息，也叫能量。很多人其實對生命是缺乏了解的，尤其是西方的價值觀。西醫才幾百年的歷史，用這一套科學來認識我們的生命，有時候是完全找不到答案，甚至是相反的結果。但是中華五千年的文明，我們的老祖宗通過中醫來告訴大家，生命真正的奧秘所在。
陳大惠：有人做過這麼一個試驗，這個試驗就發現了不論是男子還是女人，他的分泌物、他的精子，包括女子的分泌物，它的構成實際上就是我們脊柱裡面脊髓的成分和我們的大腦、後腦海的成分，這個成分是一樣的。中醫有一句話叫：精生髓，髓生海。是不是這樣，博士?
陳松鶴：腎是主骨骼的生長，主骨骼裡面充養的骨髓，而腦在中醫里稱為髓之海，骨髓最多的地方就是腦。腎精虧虛以後，不僅導致骨髓減少，也直接從腦子裡面就空虛掉了。
陳大惠：這是連通的嗎?
陳松鶴：對，腦髓和脊柱是在一起的，然後通到脊柱底下，我們中醫學說的腎。
陳大惠：我們的大腦，這裡面就是腦髓，和脊柱里的骨髓是連通的，下面連通的就是我們的腎精，男人和女人的分泌物。很多人都聽明白了。有一個觀眾悟性很高，他說是一個人，經常花天酒地，自己射出去的不是精子，都是骨髓都是腦髓啊!是這樣嗎?
陳松鶴：是這樣的，成分是一樣的，精子沒有那麼多，從骨髓裡面調，從腦子裡面調，對人的記憶力，健康都有影響。
陳大惠：現在享受的人很多，享受西方價值觀的人非常多，聽了這個課，各位一定明白，男人你所遺失的到底是什麼?是你的骨髓。你下次再見到美女的時候，你一定要想，是很好，但她是吸骨髓的。不但吸骨髓還吸腦髓啊!我們再見到美女一定第一個反應，就是吸骨髓的、吸腦髓的來了。請教博士一個問題，中國古人講，男女同房，它是有周期的。
陳松鶴：只是為了繼嗣祖宗，繁衍後代，只是為了這樣。古人講，根據男子的身體狀況，30歲之前一周一次;30歲到40歲，兩周一次;40歲到50歲一個月一次;50歲到60歲，應該是兩個月到三個月一次;60歲以後最好就不要有房事了。因為腎精要用來充養你後半輩子的身體，五臟六腑，你的骨骼，你的身體都需要那一點腎精來充養。有的老人60歲，70歲，有時候有這樣的欲望，那是腎精 在耗乾之後，迴光返照的一種反應。你能夠心清靜下來，斷絕房事，你的壽命絕對延長，否則很多人就死在這兒，還不知道呢!
陳松鶴：我們從一個受精卵開始，父母給予我們的像一個露珠一樣，然後我們就開始在母親的肚子裡面，每天一點一點的吸母親的血來長大，最後長出胳膊腿、臟腑，然後長出六七斤，一個完整的身軀出來了。
陳松鶴：我的學生就說了，老師你要這樣一說我們都成吸血鬼了。我說對，肯定是吸了母親很多的血，最後才長成六七斤重，如果今天不行孝道，不孝敬母親，不孝敬父母，真的大逆不道。天下任何一個說「我愛你的人」誰肯割六七斤肉給你?沒有吧，母親給我們六七斤肉，所以我們如何回報父母?母親說一點事不愛聽就煩了，不是孝道;給母親使臉色，給母親不好聽的言語，不叫孝道;只是給點錢，你沒有讓父母心裏面安心，不叫孝道。
陳松鶴：我們的身體裡面最大的是腎經。對於小孩子，就是這個腎經來充養他，然後長出五臟六腑、頭顱、骨骼，一直長大也是靠這個腎經來充養。所以我們今天就說男女之間的事情是幹什麼?不是尋歡作樂，是為了人類的繁衍。
陳大惠:有人就問我，說我有個問題，現在這個網路電視裏邊，這些污染的東西太多了。色情的東西太多了。我這個腦子裏常常想的都是這些男女的淫亂的畫面。這些東西，這個對身體有沒有傷害。有傷害。這個傷害叫什麽，叫意淫。你那個意念淫亂。意念邪淫，心裏的念頭不好，這個大量地傷我們的氣和神。消耗我們氣和神。你仔細觀察，那些意淫的人，老想著這些事情的人，你看他的精神非常不好。萎靡，頹廢不振。什麽原因呢，他的氣和神大量地流失。
下邊我來給大家講講腎精到底是什麽。這個大腦下邊是什麽，大腦的下邊是脊椎骨。脊椎骨裏邊封藏著脊髓。脊髓可了不得，你要治白血病都得靠它。那是我們的生命庫。最最寶貴的就是脊髓。腦髓下邊連通的是什麽呢，它連通的是什麽，是我們的脊椎骨裏，封藏著的脊髓。脊髓的下邊是什麽呢，脊髓的下邊就是腎精。就是男子和女人的腎精。所以我們平時你看，很多人吃排骨他能看得到動物的那個脊椎骨裏，那個白白的中間那個脊髓。人也是這樣，那個東西，上邊連著的就是，我們的腦髓。下邊是脊髓，脊髓的再下邊，是我們的腎精。這就是我們男子和女人，在性行為的時候，所分泌的液體。
古人告訴我們，告訴我們什麽呢，精生髓，髓生海。什麽叫精生髓呢。一個人腎精很飽滿，清心寡欲。不縱慾，不好色，不大量地遺失自己的腎精，他腎精飽滿。這個人腎精飽滿怎麽樣，我們一看，那個形氣神跟別人不一樣。那一看就看得出來。那個生命力旺盛。精生髓，這個精非常飽滿，它是連通的。剛才我們這給大家講連通，連通器。它往上頂著走，精生髓，腎精飽滿了就生骨髓。脊椎骨裏的骨髓，就非常飽滿。你看那個不好色，不縱慾的人，他身體好不愛感冒。身體強壯。你看那好色的人，很容易感冒很容易生病。什麽原因呢，他就是這個問題。我們講他的骨髓有問題。骨髓飽滿，骨髓飽滿又往上走，精生髓，髓生海。後腦海又非常的飽滿和發達。為什麽呢?脊髓往上走，精生髓，髓生海，就這個意思。這古人告訴我們的，所以一個人，他不好色他不縱慾，你看看他，跟別人完全不一樣。那個生命力就是不一樣。那反過來了，現在西方價值觀找情人，色情泛濫，常常上網看電視，這些污染的太多了。網咖，他怎麽樣呢，常常縱慾。常常縱慾可了不得。你看剛才我們講自然規律，三十歲八天一次，他不是八天一次，他一天八次。他老受這個刺激他受不了。他怎麽樣呢，他這個腎精就大量地遺失，腎精空了之後，大家注意看，脊椎骨裏邊的這個脊髓就下來了，脊髓就下來了。流下來之後遺失，他縱慾，大量地遺失之後，脊髓又空了。脊髓空了，腎精空了。脊髓空了之後怎麽樣呢，後腦海這個腦脊液，又往下流。連通的嘛，又往下流。所以中醫告訴給我們這個，這是五千年前就講了。