佛陀在菩提樹下證道時發現，每個眾生都有覺悟的潛質，都有自我拯救的能力，可以完成對生命的自我治療。
因為生命原本就是清淨、快樂和自由的，只是被無明所惑，才會顛倒夢想，煩惱重重。我覺得，這個發現要比科學史上的任何發現更為重要，因為它給生命帶來了希望。
從心理治療的角度來說，這個發現如同一顆定心丸，讓我們明白：不論現在有多少問題，有多少煩惱和痛苦，只要願意改變，都有光明的前景。因為我們的本性是清淨而非染污的，是圓滿而非殘缺的，是自由自在而非需要依賴的。
菩薩乘的修行核心，就是引導我們開發生命內在的覺悟潛質。佛陀在晚年所說的《法華經》中告訴我們：「諸佛世尊唯以一大事因緣故出現於世。」這個使命就是向「眾生開示悟入佛之知見」。
也就是說，引導眾生開啟、發現、證悟、成就佛陀那樣的智慧。因為這種智慧就在每個人心中，是我們本來具足的寶藏。修行所做的，就是開發它、使用它，從而完成生命的自我治療。
從佛教角度來看，真正的健康者，一方面是徹底斷除迷惑煩惱，一方面是圓滿開發覺悟潛質。
這種潛質，就是與三世諸佛無二無別的大智慧和大慈悲。當這種品質被完全開顯，我們就會成為佛菩薩那樣的人。從這個意義上說，自己才是最好的治療師