世界上這三種人過得最痛苦。第一個就是自私自利，只為自己著想的人。第二個是心裡常常不平，有怨氣，憤怒的人。第三個是沒有智慧，對人生的真相，對宇宙的真相不了解。這三種人是最痛苦的。即便社會地位再高，再富有，名氣再大。只要包含在這三種人當中，生活決定是不快樂的。
世界上最快樂的三種人。第一個是全心全意為他人著想的人。第二個是心裡清淨的人，心裡清淨就會生歡喜沒有煩惱。第三個是有智慧的人，對人生的真相了解，對宇宙真相的了解。這三種人最快了。即便社會地位再卑微下賤，再貧窮。只要在這三種人之中，決定是快樂的。
這就是三毒煩惱。貪嗔痴和戒定慧所導致的苦樂差異。自私自利就是貪的表現。越貪就越苦。越不貪就越快樂。
貪嗔痴有連帶關係。一個沒了其他兩個也沒有。
要轉苦向樂，從自私自利和煩惱下手都非常困難。從破愚蠢下手比較容易。早晚課要天天做。經典要讀誦。慢慢的心清淨了，法喜就出來了。智慧漸漸增長，自私自利也就越來越淡了。