以前，我就很喜歡「沉默是金」這個成語，它的處事智慧是我敬佩且嚮往的，可惜自己很難做到。現在讀了這句禪語，才懂得沉默與否的根本原因就在於自己的內心是否清靜平和。當一個人修為到家，心懷平常，自然就無閒話，無是非。而那些喜歡雜言碎聊的人，其實都是內心裡貪嗔痴慢疑習氣太重的緣故。
大多時候，我們總要和人一起，找話題來消遣，家長里短，道聽途說，人言亦言，不說話就難受，閒聊日子就過得快。其實，這是我們內心空虛愚昧的表現。閒聊的結果是我們的內心更加空虛無聊，甚至因為說者無意，聽者有心，有些閒聊還會誤導人，傷害人。所以，一個內心充實智慧的人，絕不會因閒聊荒廢光陰，一定會珍惜時間去學習去反省去修煉。
在很多聚會上，那些妙語連珠、高談闊論，看似學識淵博、風趣幽默的人，似乎是大家關注的中心。但大聲的喧囂的背後是內心的空洞虛無。所以，真正的智者，往往是那些微笑不語，謙和平靜的人。他們並不是腹中空空，粗淺無知，他們偶爾的隻言片語，卻有著不鳴則已，一鳴驚人的智慧。
有時候，我們喜歡和人爭執，為自己在唇槍舌戰中占了上風而沾沾自喜，其實這是內心的「慢」在作怪，都是我們的內心不智慧的表現。
有時候，我們看不慣別人的缺點，喜歡指責教訓人，其實，這也是自己的嗔心作怪。因為「境緣無好醜，好醜在人心。」只要心裡平靜，就不會被外境所轉，漸漸做到「不見他人非，只見自己過」的境界。
有時候，我們在生活中工作中有種種不如意的地方，就會怨天尤人，牢騷滿腹，其實這是我們心裡不平衡，是內心「貪」的表現。而一個經常發牢騷的人，單位領導同事都不喜歡，最終會減損自己的福報。所以凡事應先從自身找原因，保持一顆平常心，儘量做到少言多聽，少說多做。
人前背後，喜歡說壞話的人，多是心懷嫉恨的人，容不得別人的好，說壞對方，以期心理平衡。更可怕的是有人來告狀說某某在背後說自己的壞話，撥弄是非者，必是是非人。這種人，最好敬而遠之，不然就會挑起矛盾是非，引起內心的不平靜。
言為心聲，境由心生。所以，每次說話前，時時觀照內心，起心動念間，看是什麼原因讓自己說話。
如果是貪嗔痴慢疑等惡念，就及時制止修正，讓心回歸平靜;如果是善念，也要想想，自己是否有足夠的修行，說出來的話是否對對方有益。
時時讓自己心平氣和，這才是善護口業的關鍵。
唯有心修好了，話自然就少了。
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