方法如下:1)在正式學習背誦前,先把整個錄音聽幾遍,讓自己有個大概的印象.(網上有好多個版本,要選擇自己喜歡的,我覺得對自己喜歡的東西,才更容易記得住.)並且給自己定個期限,我定的期限是十個小時,結果卻只花了不到五小時.2)比起其它短咒,大悲咒算比較長了,為了不造成記憶上的混亂,先把它平均分成3個段落,一個一個段落地背就不覺的長了.3)每聽一句錄音,就跟念一遍,認真聽,儘量糾正發音上的錯誤.覺的自己念的和錄音差不多了,動筆把自己聽到的寫下了,(拼音也好,漢字也好,甚至英文也好,自己能看懂就行)身,口,意都用上了,記不住才怪!4)背下第一句,接著背第二句方法同上.當你把第二句也記下了,最重要的一點就是一定要複習第一句,(複習第一句時,先自己背一下,再對照錄音,聽聽是否和自己所念的一樣,不一樣,再改正,這樣做更容易加深記憶.)然後兩句連在一起背.5)背下第三句了,再倒回來把第一,第二,第三句連在一起背.以此類推.背完第一個段落了,去休息一下,再回來把第一段落複習一下,自己先背一句,然後聽一句錄音,沒背錯,再繼續下一句.直到把第一段落複習完,才開始用背第一段的方法背誦第二段和第三段.6)最後把整個大悲咒從頭到尾背誦幾次,怎樣知道沒背錯呢?方法很簡單,自己背一句,再對比一下錄音.就這樣,在一天內背下大悲咒總共花了不到五小時.7)第二天還要重複第6)的步驟,確保一字不錯.不斷地重複重複,越背越快.我本來想學其他師兄每天看著字念大悲咒,聽說不需要刻意去記憶,只要每天念,念幾個月,就會背了.這種方法不適合我的個性,我是那種想一口吃成大胖子的人,(不過常常虎頭蛇尾,呵呵!沒什麼耐性,學東西就想一下子學會)而且每天都要翻書,念的時候還要眼睛看著,我會覺的很痲煩.所以一口氣背下來算了.