手淫是一種嚴重的邪淫習慣，是萬惡之源，痛苦之本。最傷身體，最損福德。今天我懺悔自己的手淫重罪，發露自己的手淫惡報以警醒世人遠離邪淫，健康生活。
以下是我的手淫惡報：
1.身體素質差，耳鳴，耳痛，聽力差，眼花，眼疼。
2.腰膝酸軟，腰酸乏力，腰疼，四肢無力，易疲勞，四肢酸痛，下肢輕浮，飄，疼。怕冷，畏寒。
3.頭痛，頭暈，頭疼，記憶力差，理解能力差，反應速度慢。
4.失眠多夢，睡眠質量差。白天很困，晚上睡不著。白天沒精神。夜尿多，尿等待。
5.精神壓抑，抑鬱，痛苦焦慮。
6.學習注意力不能集中，上課老走神，出虛汗。
7.由於手淫時間長，傷精比較嚴重，骨髓受損，骨疼。全身陣發性疼痛，全身疼，有時像刀割一樣，間歇性全身疼，持續時間短。腹股溝，睪丸，肛門放射性疼痛，脹氣不通。會陰部時時脹痛，串著疼。
8.腸胃功能差，消化不好，慢性胃炎，胃潰瘍，便秘，排便困難，胃疼。身體有異味，放臭屁多。小腹抽疼，冬重夏輕。右腹痛。口腔潰瘍嚴重，經常爛嘴角和嘴唇;手脫皮，腳氣嚴重。
9.腎陰陽兩虛，鼻炎爆發，導致無法正常學習，記憶力急劇下降。
10.身體發育嚴重不良，個子矮，面相越來越醜。
11.性格孤僻，古怪，自卑，無法與人溝通交往，人際關係極差。
12.手淫消福報，最損功名。中考成績很差，升學無望。
13.手淫導致人憤怒，懊惱，情緒激動易與家人爭執，忤逆不孝更是地獄罪業。
14.手淫損傷了人的精氣神三寶，奪人的鬥志，辦事拖拉，馬虎，消極。
15.說話沒底氣，讓人看不起。
16.逆緣現前，貴人遠離。常常遭受無端指責，侮辱，謾罵，生閒氣，受人欺負。在工作中，受排擠，受冷落，很多時候讓人誤解、冤枉。
17.財運不濟，掙錢難，破財嚴重，攢不下錢。
18.缺乏意志力、忍耐力，升職無望。
19.心理素質差，懦弱，膽小，怕事。
20.妄想心大，有很多不合實際的想法，導致無法安心工作，工作不穩定。
21.家庭矛盾多，父子不和，家門多口舌。
22.婚緣不順，感召惡緣，浪費金錢。妻子不忠貞。
看到了我的這些苦報，你就不會信奉手淫無害論了。手淫傷腎，傷身，害人最損福報。讓我苦不堪言，痛不欲生。讀過《地藏經》的人，都知道地獄的苦報，我現在不是正在受地獄的苦報嗎?這是現世報啊!身痛刺骨啊!我現在將我的邪淫惡報公布於眾，就是希望有手淫習慣的人，立志戒除，懸崖勒馬，真誠懺悔，重新做人。這只是手淫的惡報，如是嫖妓染病，更是求生不得，求死不能，生不如死。
希望我的手淫惡報能喚醒邪淫之人!
河北邢臺 界超 (男29歲)
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