這有點像感情出現問題的人提的問題。情執是很可怕的，一旦掉入情感的陷阱裡頭，要拔出來真的很不容易，那是要遭受折磨的。所以，情執不是好東西，一定要放下，它讓你痛苦，它不是讓你快樂，這是魔鬼，你要把它拒之於門外，要把它放下。怎麼放下?其實最好的方法還是念佛，還有念觀世音菩薩。《普門品》裡頭就講，如果眾生多欲，常念南無觀世音菩薩，即得離欲。情執就是屬於欲，多念觀世音菩薩，要虔誠的求佛菩薩加持，把你心中的煩惱化解掉。人只要能夠真誠去祈求，佛菩薩會有感應，尤其是觀世音菩薩，他有願幫助眾生迅速脫離煩惱。《無量壽經》不是講嗎，「世間善男子、善女人，若有急難恐怖，但自歸命觀世音菩薩，無不得解脫者」。你現陷入感情的漩渦，也是急難、也是恐怖，在這種煩惱當中不能自拔。現在你求觀世音菩薩，一心歸命，全身心投靠觀世音菩薩，觀世音菩薩能夠幫助你解脫，無不解脫，全部都能解脫。關鍵是你要全身心去投靠，真正歸命。怎麼歸命?那要虔誠的求，你可以每天拜佛，或者專拜觀世音菩薩，就求這樁事情，求他幫助你解脫煩惱。然後聽經，當你一聽經的時候，你會聽到，老法師講的這段正是對我講的，正是幫助我解脫煩惱的。真的，感應不可思議。
你看，昨天師父老人家讓我給他代擬一份論文，因為這個月底，馬來西亞要舉辦個活動，安排師父跟馬來西亞的一千位校長，華校的校長，要見面。師父老人家有個演講稿，師父讓我寫個初稿給他，專門談《群書治要》弘法的人才怎麼培養。師父把這任務交給我了，我就想，這思路要從哪方面寫?昨天思路並不是非常清晰，於是我就在佛前求，禮佛，求阿彌陀佛加持我，給我個很清晰的思路，能夠把師父老人家的理念都能寫得很好，讓這些校長們聽了之後，都很能發心，都能夠敢於、勇於來承擔弘揚《群書治要》的使命。發了這個心之後，坐下來，因為我那個寮房每天是二十四小時播經機都開著的，我一坐下來的時候，正好就聽到師父老人家講《群書治要》。我一聽，立刻就在那豎著耳朵聽，師父講的那個《群書治要》講的時間也很長，把我這思路全講出來了，我都不用自己想了。你看，師父都已經示現了，都給我講得很清楚，我趕快就照著寫就對了。這就是感應，真的心誠則靈。
所以我勸大家，凡是有困惑的時候，凡是自己思想不通的時候、有煩惱的時候，你就先求佛菩薩加持你最快速的解脫煩惱。然後你就坐下來聽經，保證你聽的那一段，就是對治你煩惱的那段，真的百分之百是對的，只要你是心誠就靈，這叫至誠感通。你要是沒有那個至誠心，就沒有這種感通。
選自修行與生活座談會定弘法師主講(第一七四集)2012/7/14香港佛陀教育協會