1、飲用生薑大棗茶
適量飲用生薑大棗茶，幫助身體驅除寒邪。
2、生薑蔥白水
如果感冒初期伴有鼻塞的情況，可以引用生薑蔥白水，蔥白加量
若是伴有咳嗽，可以加上幾瓣大蒜，一起煮
3、糖水沖雞蛋止咳
白糖50克,雞蛋1個,鮮姜適量.
先將雞蛋打入碗中,攪勻.白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的薑汁,調勻.每日早晚各服1次
4、艾灸穴位：大椎穴
感冒初期可以用此法
取穴方法：
該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。
流鼻涕、鼻塞(鼻炎患者鼻塞也可以如法艾灸)：肺腧穴、迎香穴
肺腧穴：肺腧穴在背部,第三胸椎棘突下,旁開1.5寸。
迎香穴：鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中
感冒頭疼艾灸穴位：印堂穴、太陽穴
印堂穴：在人體前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處。仰靠或仰臥位取穴。
5、泡腳或者泡熱水澡，千萬不要用物理降溫
泡澡加快氣血在體表的運行，幫助氣血在體表對抗邪氣，但要注意泡澡之後一定要及時擦乾淨身體以免再次受涼。
6、最後一項是最重要的秘訣，一般人可別告訴他
近2000年以前的古人可以讓感冒等疾病「覆杯即愈」，源自他們對中醫藥體系的熟練套用，如下是由經方化裁而來的感冒基礎方，可據家人具體症狀抓藥。
基礎方：
葛根60g痲黃30g桂枝45g白芍45g生薑45g炙甘草30g大棗12枚乾薑60g黃附子20g
以下為根據自身情況，適當加減：
1.嗓子癢、咳嗽：
加麥冬45g五味子20g
2.黃鼻涕：
加黃芩45g
3.黃痰:
加瓜蔞30g
4.白痰:
加半夏15g
5.偏頭疼:
加柴胡30g黃芩45g川芎45g
熬藥方法：
全部藥材(包括黃附子)放到一起，儘量冷水泡半個小時。
第一次煎藥時間為大火燒開，小火煎50分鐘，倒出藥液。
將剩下的藥材再加水，大火燒開，小火煎30分鐘，倒出藥液。
將兩次的藥液合到一起，攪拌均勻後分成兩份，一次喝一份，喝之前熱透。