首先，感恩看我的故事菩薩，祝您六時吉祥，道業早成。我是一名研究生，由於不懂事的時候接觸了淫慾方面事情，導致一直以來我的淫心都很重，曾有很多年的手淫史，現在已經完全戒除了，戒除的方法就是吃素、念經和念佛，有手淫習氣的朋友，請您一定要有信心，相信自己藉助佛菩薩的力量一定能戒除手淫!雖然我的手淫戒除了，但是我的淫心一直未除，我再次向諸佛菩薩龍天護法善神懺悔，「我錯了!阿彌陀佛!」我發願要努力修行，往生極樂世界，然後回入娑婆度盡受邪淫迫害的眾生。
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