一位產後抑鬱症患者的自述
文|阿朵
我是一名來自山東省棗莊市的年輕媽媽。孩子出生後，我並沒有想像中那麼享受初為人母的喜悅，取而代之的卻是日日夜夜揮之不去的悲傷哭泣。我突然覺得，人生了無生趣。開始時只是整天都不開心，做事也沒了積極性，愛發脾氣，對於家人和朋友，我都不想搭理，整日鬱鬱寡歡。有時候不自覺的，就莫名地掉淚。就像聞一多先生的一首詩寫的那樣：
「你莫要問我/淚珠在眼邊等著/只須你說一句話/一句話就會碰落/你莫要問我」。
是的，我得了產後抑鬱症。
我也不知道當時是怎麼了，心掉到了那個陰暗的怪圈裡就是出不來。如果當時就能得聞恆傳法師的開示，就能夠聽到法師講的業障與因果，放下執著的心;如果當時就能夠誦經念佛，清淨自心;如果當時就接觸到佛法，早一點明白人生真諦，早一點懺悔昔日罪業，消解自己累世的冤親債主，痛苦就不會這樣一直糾纏不去……只是那樣的話，在我少受痛苦的同時，是否還會像現在一樣，如此感恩與珍惜這來之不易的佛緣!也許一切都是最好的安排。
只記得當時那種令人悲愁的情緒愈演愈烈，後來每天只是瞪著眼呆呆地看著孩子，心中充滿了各種焦慮與擔心，根本不能睡覺，一夜夜痛苦煎熬。心裡是極度的恐懼不安，已無法正常生活。再也忍受不了這種痛苦。於是，我想到了自殺。曾試圖上吊、跳樓，但都被老公制止了。自殺對於當時的我來說已成了唯一的生活目標。家人無法，只能將我送到了精神病醫院。
那是三個月痛苦的生死掙扎。莎士比亞在他的悲劇《哈姆萊特》中說：「生還是死，這是個問題。」然而對於那時的我來說，不論生還是死，都是個難題。生，如此痛苦;死，也如此艱難!生活沒有一絲光明，黑暗的心理籠罩了所有。卻不知道，原來有一種業力會讓人生死難逃;有一種業障與冤結只有佛法才能夠消解;有一種生不如死的痛苦只有學習了佛陀的智慧，才能讓人看透「凡所有相皆是虛妄」!所以，每每想到今生能夠接觸到佛法，是多麼幸運與難得的事情啊!已得聞佛法的人們，請務必珍惜你們的佛緣，因為有多少人，沒有這樣的福報和造化。就像彼時的我，除了忍受痛苦，便是更巨大的痛苦。
出院後，似乎感覺自己比以前好點了，可是沒隔兩三個月身體又開始不舒服，心裡堵悶。沒有一點食慾，有時吃下幾口，過一會兒就又一口口地吐了出來。時常感到頭暈，耳朵以上部分痳木，就像有一個緊箍咒箍著一樣。嚴重的時候，吃水果、喝水，就連吃藥都會吐出來。真是吃什麼吐什麼。醫生也查不出什麼病來，只說是思慮過度造成神經功能失調。
第二次住院，我再也忍受不了了，我祈求上蒼讓我死去，或者得救!這個機緣終於來到!我是通過別人介紹，認識了恆傳法師。法師了解了我的情況後，耐心地開導了我，讓我放下執著與鑽牛角尖的雜念，認真誦經念佛，多參加法會、法事，接受三寶的攝受，讓心安定清淨下來。師父還為我做了一場消災祈福的佛事。
當我跪在新鄭觀音寺大雄寶殿裡，望著清淨莊嚴的佛菩薩時，我看到光明一點一點地灑進了我的心裡。它是這般的珍貴，如滋潤的春雨，如暗夜的燈火。我聽著這世界上最動聽的佛音，這如天籟般悠揚的誦經唱贊聲，那顆浮躁雜亂的心，頓時像找到了依靠，找到了停泊的地方，它就那樣安定了下來，感受著佛光漸漸照亮了我陰暗的靈魂。
做完佛事後我覺得渾身輕鬆，很舒服的，已沒有那麼多的思想雜念了，以前還想著自殺，現在也不想了。痛苦抑鬱感像天邊的雲朵一般，已消散無蹤了。
接著，我又參加了五天的法會,感覺非常的好，心裡竟然充滿了喜悅。師父說，這是法喜充滿。我低聲重複著這四個字「法喜充滿」……突然間就明白了，原來治療抑鬱症的方法很簡單卻非常難得，那就是這個「法喜充滿」!讓法喜代替了抑鬱，就如同光明照進了黑暗!
我現在也可以正常地工作了，下了班在家的時候便誦經念佛，有時間了還會抄抄經書。心情安悅，身心康寧。
感恩佛菩薩的救度與加持!感恩恆傳法師治好了我的病，度化了我一顆迷失的心!除了這深深的感恩，我會無比珍惜我的佛緣，好好誦經念佛，將佛法運用到生活中。同時，也祈願那些痛苦中的人，都能夠早日得到心靈的救贖，找到佛法的妙藥!南無阿彌陀佛!