各各佛教論壇很多佛友都發自內心懺悔邪淫經歷，都認識到了邪淫的危害，都想能夠業障消除，福慧增長。我也是經歷這一過程，並在努力的做。
一、是什麼在令我們邪淫的思想、行為欲罷不能，戒淫反覆。我想是有以下重點幾點原因：
1、無始劫以來邪淫的習氣、業障太深。
2、如今網路發達，電腦、手機淫穢色情資源比比皆是。
3、歌廳、洗浴洗腳按摩等場所色情服務普遍。
4、喝酒亂性，在酒後的邪淫思想和行動約束比較困難，一旦有誘惑或想法很難壓制住。
二、本人的實際經驗做法是針對上述四點相對治。
1、讀誦經書、善本增長智慧，消除業障。我先後抄寫《僧伽吒經》，讀誦《心經》《金剛經》《一切如來心秘密全身舍利寶篋印陀羅尼經》《大乘離文字普光明藏經》，現每日讀《大乘離文字普光明藏經》若干遍，並加入一個共修群。日常念《南無阿彌陀佛》佛號。雖然還是妄心不斷，感覺還是有進步。
2、舉報黃色網站及內容。這一點我做的較早。由於比較愛好計算機，邪淫心還較重。2005年開始就能在網上輕易的獲取淫穢影片。2009年開始，認識到了錯誤，就開始在中國網際網路舉報中心、公安部違法犯罪舉報網站等開始舉報黃色網站，還在百度舉報過。相關舉報具體方法上網搜尋。我號召受邪淫困擾的各位都能夠積極舉報。
3、儘量遠離歌廳、洗浴洗腳等場所，正常洗浴除外。遠離誘惑，不要高估自己的自制力。大部分都是普通人。
4、儘量少喝酒，喝酒也控制在清醒的範圍內。酒喝多了，犯錯的機率也大。
三、總結
通過上述四種手段，多了不敢說，基本能做到日日清淨一點點，進步一點點。認識到錯誤，必須要通過實際到行動來懺悔、來改正。這就是我目前的感受。希望能對大家有幫助!
願諸各位早日遠離邪淫困擾，早日得到清淨。早日證得菩提!
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