上師教言集：
我們聽聞佛法的目的是什麼?就是要面對煩惱。各種各樣煩惱對境來的時候，你能面對，這就是你的修行，這就是你的成就。
有的人認為，我打坐入定肯定是我的成就，很了不起，自己佩服自己——盤坐在那裡幾個小時，或者兩個小時就覺得很了不起。但是沒有什麼了不起的，你面對不了煩惱，對治不了你的習氣，你坐得再久也是白坐。你定在那裡的時候還可以，不入定的時候，還是一樣的習氣煩惱深重，那也是個無明，沒有什麼了不起的。最好的入定是什麼呢?讓你煩惱減少.
最好的修法，真正的實修，就是要面對這些煩惱，沒有煩惱就是入定。以前別人罵你受不了，他說一句你回兩句，但是現在能修到安忍，雖然微笑著面對他還做不到，但你已經能不說他，那也是個境界。慢慢就有希望的，一定要記住。
(未完待續)