問：想請教法師，有時候去寺廟拜佛，心總是不靜，腦袋裡總是過了很多胡思亂想的事情，是怎麼回事呢?
昌善法師回：胡思亂想是業力牽引，你往生的雜染種子太多了，自然生起煩惱，胡思亂想。
續問：是的，就像能想起一些莫名其妙的事情，總是比較分心，不專注。什麼是業力呢?怎麼樣克服這個事情?往生的雜染種子是什麼呢?
昌善法師回：你做的事，自然會有一個種子，種子在合適的因緣下，會起現形，外現山河大地等，內現你的身體等，這些都是你造的業，感招的，包括你今生一切事物都是你往生造的業，感招來的。
與菩提不相應即雜染。
想克服分心，可以修止，或禪修，或持咒或誦經，把心止於一處。
再問：像我沒持咒或者誦經一開始可以持什麼咒和誦經更適合一些?
昌善法師回：持咒誦經，先從短的開始，《普門品》《心經》《六字真言》《文殊心咒》等，也不是絕對的，還要看你對應那部經或咒特別有感應。