花生的營養價值比糧食類高, 可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食品媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪, 特別是不飽和脂肪酸的含量很高, 很適宜製造各種營養食品。花生有「長生果」之美稱, 其藥用價值也是有目共睹, 頗受百姓偏愛。然而, 廢棄的花生葉是一種安全有效的天然助眠藥, 恐怕這一常識, 卻是鮮為人知吧。
因花生葉「晝開夜合」的生物特性與人類「日出而作, 日落而寢」的晝夜作息規律同步, 可能含有某種類似人體內「睡眠肽」之類的促睡眠藥物成分。他們經過8年之久的臨床試驗和藥化、藥理、製劑實驗等研究, 基本上肯定了花生葉的鎮靜安眠作用。因而說花生葉是一種天然的助眠藥, 你也可不妨一試, 它一定會帶你進入甜香的夢中去。
簡易服用方法：鮮花生葉數枚, 水煎代茶, 睡前飲用。乾花生葉亦可。