香芋食之有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。還是鹼性食品,調整人體的酸鹼平衡,產生美容養顏、烏黑頭髮的作用。應注意的是,它含較多澱粉,一次不能多食,多食有滯氣之弊。生食有微毒。
做法:
1、把香芋、胡蘿蔔分別切成玉米粒大小的小丁。
2、香芋入油鍋炸熟撈出,把油倒出後鍋中加水,分別把玉米、胡蘿蔔焯後撈出。
3、鍋中放水,加適量白糖,用勺子攪拌至有小氣泡,先放胡蘿蔔丁煮約一分鐘,再放玉米、香芋,調至小火慢慢熬製入味後,盛入盤中撒上芝痲即可食用。