問：怎樣對待個人命運？明一法師答：對於個人的命運，記住《寶積經》的這段話：「無病最利，有信最友，知足最富，無為最安。」對於鬱悶的事情記住晦堂祖師的話：「久廢不可速成，積弊不可頓除，優遊不可久戀，人情不能恰好，禍患不可苟免，夫為善知識達此五事，涉世可無悶矣」。對於自己的過失記住禪心三無「過去無悔，現在無怨，將來無憂」。最後，應該知道。我們的一切煩惱問題來自我們的貪、嗔、痴。一切是我們的智慧不夠，所以會有煩惱來困擾我們。我們日常生活中少一些貪就少掉三分之一的煩惱，少一些嗔又少三分之一的煩惱，少一些痴又能少三分之一的煩惱。希望這份自助餐能解一些大家的饑渴。