對於上班族來說，最痛苦的莫過於頸椎病的困擾，時常胳膊抬不起，脖子僵硬，和別人打招呼都感到費勁。一般都是靠甩胳膊、拉單扛、吊樹等來鍛鍊，以減輕疼痛。小編為大家推薦以下這個方法，只需要三分鐘，頸椎病無影無蹤。
現提供一個偏方，希望患有此疾者治之!無此疾者告之於人!偏方如下：
〖材料〗：
買甁陳醋，準備若干醫用紗布或兩個口罩。
陳醋
醫用紗布
〖用法〗：
備好紗布四層[規格：5公分×5公分(約口罩大小)]，放入一個乾淨的小盆內，倒入適量陳醋，讓醋浸透紗布。然後將稍擰乾的紗布貼在肩部疼痛處，一塊不夠貼兩塊。再用電吹風熱風對著紗布吹，約十五分鐘左右，直吹到紗布乾透為止。每天睡覺前吹一次，一周為一個療程，一般連續三次就會減輕痛苦，若每次吹乾紗布後，再用熱水袋做熱敷十五分鐘，則效果更佳。
電吹風吹肩頸
準備一個熱水袋
一般用一個療程就可痊癒。
這個辦法是我陪同一親戚去看望一老中醫時，無意中獲得的。已告知身邊的好幾個親戚朋友試用過，真的很有效!特別是有一朋友，肩頸疼痛非常嚴重，雙臂都不能動彈了，生話也不能自理，去看醫生，打針、吃藥、做按摩等，花了一萬多元錢也沒能治好。結果用這個方法給治好了。且從未復發過。