禪坐中體會般若觀照
「若起真正般若觀照，一剎那間，妄念俱滅。」這句話要在禪坐中才能更深刻地體會到：哎呀，妄想紛飛，一會兒天堂，一會兒地獄，一會兒這個，一會兒那個。「真正般若」，就是想看一看這些妄念是什麼。一「觀照」，剎那間，「妄念俱滅」，當下息滅。所以只有打坐才能體會出來。建議大家經常練習打坐，有機會一定要參與這些修行。
「若識自性，一悟即至佛地。」識自本心，見自本性，馬上到佛地，因為當下、那一剎那中就在佛的境界中。