看到越來越多的戒友來到吧里，大家互幫互助。經驗多的戒友把自己的經驗奉獻幫助我們這些新人。末學也來說說自己痛苦的SY經歷吧。就當是為以前所犯下的邪淫贖罪。望正在SY之人或者將要SY之人懸崖勒馬，千萬別毀了自己。
我本是父母親戚眼中的好學生，自打讀國中起，就不停的有女生喜歡我，老師也誇我眉清目秀，一表人才。那時候比較聽父母的話，沒有邪淫的想法。到了青春期吧，讀高一的時候，無意中接觸了邪淫。從此我就一發不可收拾。從網上下H小說，H片。平均下來一天一次。SY過後我的注意力不集中，非常健忘，總想著睡覺，不想和任何人說話。沒過一年，報應來了。偶然一次小便，我發現我的尿尿分叉了。我感覺到了事態的嚴重性，就上網查了一下，那時候網路上宣傳的SY無害論以及SY緩解前列腺壓力，促進前列腺康復等等一大堆都是讓我繼續SY的文章，使得我有SY的理由，之後我更加變本加厲。學習成績一落千丈，由原來的重本苗子到最後的大專(這是我永遠的痛)。到了高中畢業那年我得了前列腺炎，症狀有尿分叉，尿滴瀝，尿滴白，早泄，勃起硬度低，腰痛，射後無快感，健忘，沒精神，整個人看起來跟死屍一樣沒有任何生氣。那時候我又上網查看了一下，還是無害論，還是說一個星期SY一兩次有助於恢復，我又被專家的文字打敗了
。暑假結束後我去讀大專，在學校里我發誓要戒除SY，戒了沒2個星期，就遺精3次，這讓我的自信心受到打擊，而且大學太自由了，很容易接觸到H源，寢室里的同學筆記本上基本都有黃片。我又墮落了。大學裡我整個人的運氣非常差，考試掛科，做兼職要麼被開除要麼就是不喜歡不願意與人多交流，與同學不熟，不敢和女同學說話，整個人看上去就像具骷髏，非常猥瑣。身上被一層層包著而已，我177的身高，體重不到60KG。寒暑假回家的時候，鄰居親戚都不願待見。
偶然的一次機會，我在坐火車回來的路上，旁座的一個人開口對我說，第一句話就把我嚇到了。他說，小伙子，你是個短命之人啊。我當時非常氣憤，想罵他，可我還是忍住了，問他為什麼這麼說，他的一席話把我澆醒了。他說我的身上寒氣非常重(雙眼無神，黑眼圈眼袋，耳朵泛黃沒生氣)，追究其原因是你縱慾無度，導致你腎精嚴重虧損。腎精一不足，五臟就不行，你的脾胃一定虛，你早晨起來有乾嘔，容易拉肚子，總是感覺肝區隱隱作痛，腰部經常痛。而且你摸下你的耳朵，如果你的耳朵非常軟，那麼你的命就差不多了，如果你的耳朵硬而且厚，那麼命就特別硬。我聽後摸摸自己的耳朵，果然非常的軟(各位SY患者可以摸下自己的耳朵)。
我當時就慌了，從來沒有人這麼和我說過，我問他是不是醫生，他說是。他說現在有的醫生沒醫德，很少明著說話，都是撿患者願意接受的講。他接著說，你這樣下去只有一個結果，腎衰竭緊接著尿毒症，再然後要麼換腎要麼等死。當時坐我們對面的那對夫妻用異樣的眼光看著我，當時我快哭了。我問他我現在戒還來得及嗎?他說，你先天腎精好，要不然你早就少年白了，現在回頭不太晚。
我的話說到這裡是福是禍你自己把握，記住婚前禁慾，婚後節慾，像你這樣腎精嚴重虧損，28歲之前不能再有SY等縱慾行為(我22屬馬)。建議你每天吃10G左右黑芝痲，一年後每天5G，身體恢復過來後每天1-2G黑芝痲，要堅持吃，就乾吃熟黑芝痲。
我當時就快哭了，趕忙起身離開座位。躲到別地車廂里直到到站。回到家裡後我收斂了很多，開始戒。苦於一直沒有門路，只是盲戒，三天兩頭的遺精讓我非常害怕。回到學校到單位實習後，我接觸到了戒色吧。