眾生都有哪些苦呢?《大智度論》上說，苦有兩種，就是內苦和外苦;《俱舍論》上說，苦有三種，叫做苦苦、壞苦、行苦;《大乘章義經》上說，苦有四種，生苦、老苦、病苦、死苦;《五苦章句經》中說，苦有五種，在生老病死苦之外再加上獄苦;《涅槃經》上說，苦有八種，即生老病死四苦，愛別離、怨憎會、求不得和五陰熾盛苦;《瑜伽論》中說，苦有十九種，在我們佛經當中苦的名稱繁多，我們就不一一列舉。我們這裡講一下二苦、三苦和八苦，這是我們都能經常面對的，大家都深有感觸的。
二苦的說法，是出自《大智度論》，是指內苦和外苦，先講內苦，內苦又可以說是指我們的正報，正報分兩種，就是身苦和心苦。身苦就是肉體上的痛苦，像飢餓、疼痛、我們每天面對的疲勞，這是生理上與生俱來的感受，人的一生當中不可避免的都會發生，而且時時發生。心苦就是指我們精神上的苦，像嗔怒、憎恨、嫉妒、恐懼、苦悶、憂慮，這種七情六慾上的變化，任何人都無法逃避。這種精神上的苦並不是窮苦人的專利，富有的人，可能在心理上的苦比較窮人要更多。再說這個外苦，外苦是指我們的依報，我們生存環境上的苦。在古時候，有虎狼猛獸的侵害，還有自然界的風雨雪霜的侵擾，自然災害，現在社會雖然沒有猛獸的侵害了，但是意外的災難也頻頻的發生，我們現在不是常說嘛，車禍猛於虎。另外，像我們現在所見到的失事，飛機、輪船的失事，再加上現在河北地區的霧霾，空氣的染污，還有食物中毒，前一段時間又是礦難、瓦斯爆炸等自然災害，這種都在威脅著我們的生命，威脅健康和財產，這些都是屬於外苦，我們的環境，外苦。
摘自：宏圓法師心經講記第五講