一封女大學生的來信
女孩通常被認為乖巧、懂事，而常常被人們忽視，而事實上，陷入手淫的女孩並不少見。讓我們看看下面這位女大學生的來信吧!
彭博士：
你好!
我是一個20歲的女生，現在的身體，我感覺很不好。無意中看見了你的帖子，我感到深深的懊惱，很後悔我曾經手淫，它把我的身體弄垮了。我從來沒對任何人說過，因為感到羞愧，我覺得這是一件很無恥的事情，但是自己卻做了。
初一的時候，我們宿舍的同學給我看了一本有很多黃色內容的言情小說，從此一發不可收拾。我以前不知道原來令自己獲得快感的事就是手淫，但是一旦染上了，它給我的心靈和身體都扣上了巨大的枷鎖。我多少次告訴自己不可以這樣，卻感到力不從心。我很苦惱，希望你可以救救我。
我一直是一個品學兼優的學生，成績一直是班裡的一二名，體育也很棒，大一的時候我也拿了一等獎學金。在大家的眼中，我是一個幸福的人，什麼都有，但是我自己知道，我失去了最寶貴的健康。如人飲水，冷暖自知。
大一下學期，我的臉上開始長了很多痘，都是很小很小的米粒一樣的東西。其實以前也長過，高三的時候已經完全好了，可能在大學期間參加社團活動，經常要對著電腦熬夜，熬到一兩點都不睡的樣子，所以所有的不健康都一下子爆發出來了。
我嘗試過各種方法，但是都沒有用。我徹底地絕望了。所以我趁著交換項目，來到了上海。現在我的臉依然是很恐怖，一大片一大片，額頭左臉頰和右臉頰特別嚴重， 長了消、消了長，連眉毛裡面也長。夜裡睡覺有時候還很癢。我不敢面對我以前的同學。所以我選擇逃避，我很希望能在這兩個月好起來，健健康康、皮膚白淨地面對我的親人。他們也痛苦，但是他們不知道我手淫。我錯了。我以後再也不會了。堅決不會了。
我有一個親戚是中醫師，放假的時候請他看過，他說我是腎陽虛，六部脈象虛。給我開了中藥，還叫我吃金匱腎氣丸和歸脾丸。但是感覺並沒有太大起色。可能跟我吃藥期間有手淫有關係，因為看到自己的臉，我很痛苦。
之前我很煩的時候就手淫，手淫完之後我就很後悔，我很想死。醫生，救救我吧。
現在我來說說身體的具體情況吧。
我黑眼圈很嚴重，很大，比我的眼睛還要大，整個人很沒神氣。我的眼睛挺大的，但很木，而且這幾年漸漸發展成了三白眼，而且眼裡邊很多紅根。有一次一個同學看了我以前的照片跟我說，你以前的眼神多清澈啊，現在你的眼神要麼就色迷迷的，要麼就陰森森的。我永遠記得這句話。
我感覺自己很沒有氣色，眼睛和嘴巴都耷拉下來，嘴唇白白的沒有血色。我以前不是這樣的，我以前的樣子很有福很可愛。最近我又發現我左耳朵的聽力沒有右耳朵好，有一段時間每天晚上睡覺的時候左耳朵都會耳鳴。我的舌頭兩邊都有齒痕，而且我沒有什麼唾液的樣子，經常覺得口乾，一天要喝很多水，要去很多次廁所。
最近我留意了一下自己的尿液，發現有時候會有泡泡，而且好像有一層油油的東西在上面。我每天的大便正常，一天一便，但是大便比較乾燥，經常是一粒一粒的，比較乾結。我懷疑是不是得了糖尿病，因為聽說糖尿病人長痘老不會好，一年多了，我差不多什麼方法都試過了，都沒有用。而且我胸口和背上也長了痘，頭上也偶爾有一些突起來的小豆豆的樣子。上個學期我每天晚上頭髮都癢得很難受，睡覺的時候就不自覺地去抓，一晚都睡不好。
我不會失眠，但是會做很多很多千奇百怪的夢，就算睡了很久，依然會覺得很累。這幾年我都特別容易累，常常覺得很疲勞，睡午覺一睡就會睡很久，睡完了依然覺得疲憊。
還有就是我的手腳冰冷，一到冬天就受不了了。頭髮很多，很粗，以前很黑，燙頭髮之後變黃了，留長頭髮的時候頭髮掉得特別多，而且頭髮還很粗糙，我經常摸著摸著就會把它拔掉。我的手很薄，有很多青筋，感覺自己很不健康。
我現在好像沒有什麼大志，做很多事情也感到力不從心，很多事情明明計畫得很好，卻總拖著拖著就不做了。自從發現了自己的這些問題，我的成績一落千丈，上個學期有幾門考試考得極爛。
我現在是多麼糟糕的一個人。我痛恨這樣的自己。
彭博士，請問我現在這樣還能恢復健康嗎?我有治嗎?請你救救我!
我很想變得健健康康，我長得挺好看的，我想要更健康，然後健健康康漂漂亮亮地跟自己愛的人在一起。我現在什麼自信都沒有，我的身體不健康了，臉上身上都是小疙瘩，很噁心。求求你救救我!
彭博士，請給我回信，在人生的低潮期，我真的很希望我可以再看到希望。謝謝你。
一位絕望的女學生
彭博士對絕望女大學生回答：
傷精對女性的危害絕不止如此，在中醫看來，女性手淫和過度的性生活會導致陰精的喪失，身體就會發生明顯的變化：
1.皮膚變得粗糙而沒有彈性
這是肝腎不足的表現。腎精充足的代表就是小孩子，小孩子皮膚飽滿而有彈性。還有我見過很多高僧，皮膚也是有彈性而且滋潤細膩(沒有用任何化妝品)。這種皮膚與美容店保養出來的皮膚在色、質、氣上有重要的區別，後者給人的感覺就是「一張老皮被繃緊」的感覺，而前者則有晶瑩剔透、柔軟潤澤的感覺，完全不一樣。
2.黃褐斑增多
這是氣血不暢的表現。肝屬木、腎屬水，水生木，所以腎精不足，無法滋養肝木，肝氣失養。肝藏血主疏泄，女子以血為本，於是氣血不足、不暢，黃褐斑就多。女子懷孕之後，妊娠斑就增多，原因就是全身精華供養胎兒，導致母體本身肝腎不足，而真正肝腎特別充足的女子，懷孕也不長色斑。我就見過一位女性基督徒，內心特別清淨，肝腎充足，即使懷孕，氣色非常好，沒有長妊娠色斑。通過中藥調理，可以把色斑祛除。
還有一種色斑是因為肝鬱氣滯導致的。色斑的問題用中醫分析，大多是血瘀。大多數內心不開朗的人，所謂陰木性格的女子，皮膚特別容易長色斑，因為內心性情鬱結，導致經脈氣血不通，最終淤血。這一類患者在疏肝理氣的基礎上，配合活血化瘀藥物，吃三個月，色斑就慢慢褪掉，但需要注意的是，不要再小心眼了。
3.整個臉色看上去青青白白，寒氣十足，形如枯槁。
大多數「小姐」和一些性生活混亂的女子都是這種面色，如不改正心行和治療調理，最容易得宮頸糜爛、宮頸癌一類的疾病。
4.子宮寒、不孕不育
反覆傷精，就會導致體內的精華流失很多，所以很多女子都會有腰痛的感覺。尤其是體弱的女子碰上性慾強的男子，本來不足的腎氣就會大量潰泄，導致子宮寒、腰痛、腰酸、白帶多、色青質稀、下肢無力發沉等等。
但是，不是所有的腰酸腰痛都是傷精導致的，而是傷精容易導致腰酸腰痛。
子宮寒導致不孕不育，用我老師的話講：「子宮寒冷得像一塊冰冷的岩石，撒上種子根本不會發芽!」
子宮是孕育胎兒的地方，也就是小寶寶住的房子，「子宮」麼， 需要溫暖舒適。那子宮寒的女性，給小寶寶準備的房子就是冰冷潮濕的，小孩子是住不下去的，這就是為什麼臨床上見到的不孕不育患者大多數都有手腳冰冷、痛經、小腹冷、腰涼、怕冷、白帶清稀、面色青黃、體質弱等宮寒的表現，容易不孕不育，而且有滑胎(掉小孩)、胎死腹中(停育)等表現。
我在2002年的時候，治過一個滑胎四次的女子，典型的宮寒，用張仲景的經方——「溫經湯」加減調理之後，又懷孕了。懷上的時候每個星期跑去她家裡(那時候還上學)，給她把脈，開方子保胎。當時開的藥是「泰山磐石散」加減，結果一直吃到六個多月，最後母子平安，生下小寶寶，起名叫「凱越」，給我留下很深的印象。
所以，女子的病，與肝腎有著密切的關係，尤其是更年期以前的疾病，基本上從肝腎論治就能收到比較滿意的效果。而這裡面，保腎氣顯得尤為重要，腎氣足，陽氣就充沛，子宮就溫暖。女子經、帶、胎、產等疾病很多是因為腎寒導致的，尤其是現在社會，傷陽氣的事情這麼多，表現尤其突出。
當然，導致子宮寒不僅僅是傷精這一種情況，還有吃冰、吹空調、涼水洗衣服、冬天穿短裙……所以在穿著方面，無論是站在健康角度上，還是為人處世的存心上，都應該以安和、寬鬆、平整為好，這樣可以使氣血流通、元氣充沛，而且還容易保持從容安和的心態，身心健康自然容光煥發!
本文作者彭鑫，文章摘選自《彭鑫談傷精與養精》，轉載及引用請註明出處。
(著作權歸原作者所有，並保留相關法律權利)