1禪，可分為兩種，即：內心的自在安定與對外在世界的慈悲關懷。我們對待一切生命的敏感度，也是一種禪的表現;禪修，不一定是閉門自修，或者不管外在的世界、不管眾生的幸福安樂。禪，更積極而言，是對一切生命真切、無私的關心與慈愛。所以，對內而言，禪稱之為智慧;對外來說，禪則稱之為慈悲。
2雖然我們的能力有限，但我們的心力無限，所以各位要祈願：「願世界沒有地震!願往生者離苦!願生病的好起來」!你要這樣來祈願整個世界。所以你每一秒鐘鍾、每一個念頭都是利他的，這個很重要，都是想要幫助世界，「唵嘛呢唄美吽」。
3為了加強對眾生的關愛，不妨每天練習「嗡阿喇巴札那諦」，這是文殊菩薩的智慧心咒，使你不昏沉，信心堅定。常念這個咒，記性好，辯才好，來世相貌莊嚴，菩提心不退。