了解到網路大量黃色信息泛濫，筆者感到非常心痛，希望每個讀到這篇文章的人對照身邊的人或事例思考，想想我闡述的對不對?
現代社會，亞健康人群比例越來越大。調查顯示：北京地區56.7%的人處於亞健康狀態，以白領居多。真正健康的人群不足四分之一。
筆者作為中醫師，遇到很多病患，雖經中西醫長期調治，收效甚微。其最主要原因之一，就是患者不懂得保養元氣。人體的健康好比水箱，醫生的作用是幫助往水箱裡灌水。灌滿水的前提是什麼?是保證水箱不再漏水，事先將下水口堵住。
否則，灌得越快，漏得越快，灌得越多，漏得越多。長此下去，缺口越來越大，身體的精華喪失殆盡，健康也就垮下去了。
生活中，損傷身體的方式有很多，針對現代人的普遍存在的問題，總結為三大主要方式：
最直接——邪淫(意淫、手淫、縱慾……)
最快速——熬夜
最劇烈——動真怒
以手淫為例，西醫通過分析，得出精液的主要成分為：蛋白質、核酸、葡萄糖、水，和其它數十種成分。因而有專家指出，一次排出的精液營養不如一杯牛奶的營養。所以得出結論：手淫對身體無害，喝一杯牛奶，營養就補充回來了。這個結論乍一聽，好像很有道理。但是仔細一分析，發現其中大有問題。
顯然，精液的產生，僅僅只有營養是不夠的，還需要人體的合成。這種合成的能力，中醫稱之為生機!
中醫所謂「手淫無度則傷精」，這裡的「精」，指的不僅僅是精液裡面的營養物質，更重要的是人體的生機，也就是生命力，古人將之稱為：腎氣、元氣、真陽。古人所謂：「一滴精、十滴血」，並不是說一滴精液的營養和十滴血的營養等同，而是指合成一滴精，跟合成十滴血，所需要的生機一樣，非常寶貴。因此古人建議節慾保精，以保存生機，不輕易喪失生命力，身體才能健康。
腎為生命之本，稟受先天父母的元氣即藏於腎。腎氣足則五臟六腑功能協調，容面光澤紅潤，精力充沛，抵抗力強，不易生病，腎氣虛則反之。為了便於理解，舉個例子說明：
一、
現代醫學也證明了人的生理結構、活動規律和大自然極其相似。例如，由於人們濫砍濫伐，造成森林覆蓋面越來越小，森林失去了調節的能力。因此這些年不是旱就是澇，水土流失嚴重，土地沙漠化，部分地區發生土石流，長江、黃河的河道兩邊出現塌方，尤其是近幾年，一些城市出現沙塵暴，給人們的生活、工作帶來極大的危害。
因此，只有植樹造林，固沙防風，才能避免這些危害。與此相似，人由於貪色縱慾，造成精氣外洩，腎氣不足，導致精神不振，腰酸腿軟，體虛乏力，頭昏耳鳴，口渴盜汗，睡眠質量不高，抵抗力減弱，從而百病滋生，壽命減短。
《論語》曰：「少之時，血氣未定，戒之在色，聖人之於色，無時而不戒也。」
性行為是通過捷徑，來提取人體儲備的能源。所消費的是「精」，是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的，人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折。而身體的極度虛弱，反而是次要的表現。
有人因為自己手淫的後果不明顯，就懷疑甚至誹謗中醫手淫傷身的理論。殊不知，每個人的素質不同，表現也就不同，尤其是身體基礎好的，在年輕時似乎不要緊，但年歲一高，影響就很明顯。好比吸毒傷害健康，可是有人吸毒時間不長，身體比有些不吸毒的人還健康，難道以此可以推翻吸毒傷身的結論嗎?
手淫對青少年的危害尤其大。青少年心理發育不成熟，對事物還沒有一個正確的、堅定的認識，媒體錯誤的引導使他們建立了錯誤的認識，這種錯誤的認識將使他們做了錯誤的行為而不知錯，這是最可怕的。現在早戀、未婚同居、未婚先孕(有十幾歲就做母親的)的現象越來越多，媒體難道不應該反省一下嗎?
同時青少年的身體還沒有完全發育成熟，手淫對他們身體的危害尤其嚴重，在一些公開的病歷中，那些因手淫致病的青少年大多數面黃肌瘦、體弱多病、無精打采、頭昏耳鳴、注意力不集中、失眠。這些孩子為了片刻的快感，卻荒廢了學業，浪費了大好時光，成為一個病簍子。本可以頂天立地，才華橫溢，創造輝煌偉業，為國為民造福的人卻成了家裡和社會的負擔，豈不是很可憐、很可惜!
有的人說，我手淫了很多次了，為什麼身體還是很好的?請不要高興的太早，沒有得病是因為你先天的身體素質比別人稍強一點或手淫的次數相對少一些，現在雖然沒有疾病發作，但已種下病根，如果不馬上停止，將來疾病一定會找上門來的，到那時後悔已經來不及了。
根據手淫縱慾對身體傷害程式列出如下：
初級傷害：無精打睬，頭昏耳嗚，視力下降，記憶力下降，思維能力下降，身體抵抗力下降，性格開始轉變，自制力變差。
中級傷害：面黃無血色，手足冰涼，身高停滯不長，脊椎開始彎曲，常常夢遺，慢性病增多，伴有神經衰弱，失眠多夢。
重級傷害：精氣接近枯涸，身體變瘦，頭髮大量脫落，面塌耳縮，眼神陰冷呆滯，手淫後天旋地轉，夜夢驚懼，嚴重神經衰弱，甚至少數人有自殺傾向等。
以上是手淫過頻患者的病歷，另外手淫雖屬個人隱私行為，由此引發邪惡之報，如影隨形，各種因手淫、邪心所帶來的惡果，諸如——心理灰暗、自卑、百病滋生、容貌枯萎，學業蹉跎、事業暗淡受阻，感情經歷倍嘗心酸，感召到不如意，甚至不貞潔妻子……
這並非危言聳聽，您可以通過手*者自白的血淚懺悔中了解到它的危害性，很多學子在這個飽受摧殘的過程中甚至萌發了自殺之死念……，事實勝於雄辯
手淫的危害：鑒於當前多有少年學子及青年之士沉迷手淫惡習，而不知其害，因此，筆者匯集手淫癖患者身心遭受的痛苦來警示其害。手淫者利用編造淫念來提高性興奮，以得到片刻的快感。這樣會使淫念在人的意識中根深蒂固，間接很多可怕的後果!
1、受婬欲蒙蔽，人會沒有智慧，也就是邪婬與智慧相違，被婬欲牽引蒙蔽，人的心量變得如針眼般小，在這種狀態中，人的智慧是無法開展的。人類的智慧境界，只有在寧靜的狀態中才會出現，絕不可能以縱慾而現前，以邪婬黑暗的力量，人的心力無法集中，在邪思妄想當中，不必說出人頭地，就連一件小事也不肯能專心做好
2、手淫如同吸毒一樣具有嚴重成癮性，很難克制。
3、手淫對學生而言是萬勿不可取的，由於過度手淫，導致精神不集中，記憶力變差，學習成績大幅下降，邏輯思維能力都受到影響。
4、手淫會改變一個人的性格，使內心變得灰暗扭曲。意志力變差，由開朗天性變成自卑、自戀心理。多生邪淫之念，害怕見異性等。
5、西醫誤導使手淫泛濫成災，邪見害人不淺!
6、手淫者身體易產生病變，如感冒易得，並長期不見好。身體抵抗力下降，常常身體疲軟，嚴重者會影響生育能力
二、邪淫對事業的傷害
自古云：
「求名者，因好色慾而名必敗;求利者，因好色慾而利必喪;
居家者，因好色慾而家業必荒;
為官者，因好色慾而官職必失。」
如果一個人沉溺意淫或邪淫，腦子裡亂想的話，很多身體內的精華就消耗掉了，由於心火重就會消耗腎水，他的眼神一定是游移不定的，沒有定力。神不足，精力就不足，一個人腎精不充足，外在的神氣就是不飽滿的，非常衰敗的，同時心情都是浮躁的，腦子都是混亂的，容易做出各種各樣的錯誤決定，這叫做心火亢盛，腎水不足。人一旦出現這種狀態，那就是離這災難就不遠了。無論你的事業、家庭、身體，都會出現種種非常不好的現象。
不知道有人相信命運嗎?古書中講：兩眼無神，眼下青瘀，眼圈發黑：中醫認為：「肝開竅於目」，肝腎同源，腎氣不足，腎水便不能滋養肝木，兩眼便無神，眼圈發黑。腎氣充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般腦子裡經常想一些烏七八糟的色丅情事情的人，眼睛往往很渾濁，兩隻眼睛像喝醉酒一樣游離而沒有定力，這在相書上稱為「桃花眼」，代表好色，一輩子下丅賤，命不好。
一個人陽氣漸漸褪去，陰氣漸漸增長，身體的毛病慢慢就多起來了。陽氣耗盡，陰氣充滿，人就死了。所謂陽氣，就是身心的健康表現：如精力充沛、身體健壯、聲音洪亮、內心光明、愛心、清淨、真誠、自在、隨緣等等。
所謂陰氣，就是身心的各種疾病，身體的五臟六腑的毛病，內心的骯髒的、黑暗的、潮濕的。如貪婪、好色、兇惡、嫉妒、傲慢、嗔恨、生氣、煩躁等等，都屬於陰暗的不好的內容。
古人云：欲貴，先戒淫;欲富，先布施;欲壽，先放生;欲智，當奉聖賢言教。
在我們身邊，很多學生儘管很聰明，但就是考不上理想的學校。這其中有些固然是本來福報就太薄，但很多都是因為內心邪淫之心嚴重，常犯意淫、手淫，甚至變態、違反常倫，而折損了太多的福報。福報大的可能從一類大學降到二類、三類，福報小的不但沒有功名，還會受人歧視、地位低、經常被人欺負，甚至還常有災禍。古人講萬惡淫為首，淫心是人生衰敗的根源。
首談淫心四害：
1、淫心害人心術——淫心是打開了潘多拉魔盒，從淫心中生出殺、淫等各色惡念;此為惡念之源。
2、淫心害人身姿與正氣——淫心充滿，則正氣不足，失人陽剛氣魄;喪掉堅定的意志力，外象是出神智萎糜，目光渙散不凝之特徵。
3、淫心害人本性——天性樂觀，童貞的本性會因淫心的浸染而喪失掉。
4、淫心害人福報——據《佛說未曾有因緣經》云：夫人福禍，隨心而起，心念常慈故，受報亦善，心念常惡故，受報亦惡。青少年的道德觀念，正如一張白紙沒有負擔之時，畫白則白，描黑則黑。他們的人生旅途也處於初始階段，此時進行聖者的教育則是非常必要的。
所以，做為青少年收束身心，做到非禮勿視，非禮勿動，樹立正確的是非觀念，實在是一生成就功名利祿的保障。要覺悟「見色起心」四個字，是一個人一生中病根所在。往往是因為是一念之差，決定了一個人的一生吉凶禍福，就因為涉及一個「淫」字，不但減了壽命、福祿，甚至因此招殺身之禍。有一個16歲的女孩，本有光明的前程，她是考清華大學的種子選手，因與男友同居，墮胎三次，輟學回家，現在連找打工處都難了。
下面舉幾個生活中常見的案例
事例一
據報導：在與朋友推杯換盞一番，熱烈慶祝了自己的18歲生日後，鞍山一中學高二學生張某略帶酒意，獨自一人步入鐵東區的一家洗浴中心。當晚9時許，5位警員衝進空蕩蕩的休息大廳，在包房內將正行嫖宿的張某堵個正著。據當事人回憶說，張某明顯稚嫩的面容讓現場目擊者吃驚不已。
鞍山警方昨日向記者介紹案情時透露，5月17日開展的此次行動，同期抓獲了一30歲男子。抓捕起初，嫖宿男女百般抵賴，但民警很快就查出兩男女賣淫嫖娼的證據。押解回派出所後，張某交待，他喝完酒後腦子一熱，是「鬼使神差」。他現在除了後悔，沒什麼好說的。張某承認，他在苟合之前系處男。張某和其他涉案人員均被公安機關收容教養6個月。
事例二
2003年，在萬寧城鎮，一少年強姦一少女致死。這年3月24日下午，女孩子小夢在鳳梨叢中方便，被男孩子關城看見，他頓生邪念，上去打倒小夢，並揪她的頭髮掐她的脖子，將她強姦了。事後，關城將小夢拖到一米以外的鳳梨叢中，逃離現場，小夢被家人發現後，送往醫院搶救無效死亡。關城被公安捉住，其實他今年才13歲。
婬欲衝動時，也相違善心的狀態，因為它是強烈自私的狀態，婬欲增上時，人會產生強烈的占有欲，這種心態和捨己為人的善心狀態相違。為了滿足占有欲，甚至可以摧殘、損害他人，可以不惜一切手段。邪婬也曬人產生種種負面心理，譬如虛誑心、嫉妒心、謀害心、玩弄心。人執著在**上，會泯滅兄弟友情、兒女親情、敦倫孝道，賢善之心都將被障蔽
事例三
小青今年剛16歲，她13歲那年，與同學在一起，那個男同學突然抱住她求歡，她一再說「不行」，心中也明知道這種嘗試是不對的，然後還是因為好奇去做了。不久她懷孕了，為保住臉面，她又去殺子——墮胎。之後她自暴自棄，又交了幾個男友，等到她第三次發現自己懷孕時，怕家人重責，不敢對人說，整整瞞了半年，胎兒六個月時又做了引產。她不但毀了自己的前程，早早輟學回家，還毀了自己的身體，等待她的定是坎坷的人生。
事例四
16歲的女孩小敏，偷吃禁果後懷有身孕，她自己不明白，母親也不知道，還逼其吃減肥藥減肥。最後到醫院檢查才發現已經懷孕五個月，最後做了引產。接下來的八個月里，小敏又懷孕兩次，連著做了兩次藥流和人工流產。她的母親為了看住孩子，採取人盯人的戰術，天天送上學，接放學，又休日沒收手機，不許出門，女兒外出聚會母親也不惜當電燈泡，然而，小敏還是懷孕了。在做人流時，醫生說小敏有嚴重的婦科病，可能會造以後不孕。
自古云：求名者，因好色慾而名必敗;求利者，因好色慾，而必喪利;居家者，因好色慾而家業必荒;為官者，因好色慾而官業必墮。這是無數前人總結出的真理!
因為淫心的浸染，我們使失去了人性的純真無邪!失去了清淨光明的本性!而生出陽晦下流，粗俗卑鄙的暗昧心理。另外，淫心實能紊亂我們清淨的頭緒，分離我們的心思，難以全身心地投入到學業、事業及修行中去，使們變得目光短淺，畏手畏腳，凡事難以長足進步及至成功!因此，淫心是成功的絆腳石，是人生走向墮落衰敗的根源!
有人或許有疑問：見過不少生意做得不錯，各方面都不錯的生意人，在這方面的行為相當的不規矩，這又如何解釋?事實是這樣的：如果他去年賺了一百萬，如果他行為規規矩矩的話，他就能賺一個億!這個比喻，能明白吧?賺錢和事業的最大的剋星就是不正當性行為!一個人消耗完了自己相應的福報，就沒有存在這個世界的必要的。這樣的例子不勝枚舉。在這裡舉幾個著名例子：
事例一
《水滸傳》的作者施耐庵，在書中寫了許多助長邪淫、偷盜和殺生的情節，極盡的誨盜誨淫;結果施耐庵的兒子、孫子、曾孫，生下來全都是啞巴。
事例二
《西廂記》的作者王實甫，善於描寫男女偷情私會的情形，導致許多人看了西廂記，就起了邪思淫念;結果書還沒有寫完成，王實甫自己就已經無法克制，嚼舌而死了。
事例三
而唐朝的詩人元稹，見到表妹崔鶯鶯長的美若天仙，就想娶她為妻，卻遭到拒絕，元稹竟然因為憤怒而寫了《會真記》這本書，虛構他表妹和人偷情，毀謗崔鶯鶯的名節，致使崔鶯鶯蒙垢千秋，而且又導致了後世的讀者學習偷情私會，結果元稹死的時候痛苦萬分;而且死了之後，他的屍體還慘遭雷電焚燒的報應。
事例四
維揚某生，寫了一本淫書，剛寫完時，就夢見天神呵斥他。因此不敢拿去印刷。後來因為子夭折，家貧困，就把寫的淫書出版。結果沒多久，兩眼變瞎，手長惡瘡，五隻手指糾纏相互扣牢，痙攣而死。
事例五
謝履端，清朝雲南人。為人端正好學，從小即有孝友的善名。少年讀書時，凡看到有誨人淫佚的書籍，恐怕它流傳人間，使人讀了迷失心志，而做出損人敗德的事。所以常不吝惜金錢，用高價全部把它買回來燒毀。因此被他焚毀的淫書非常之多。
有一夜，他夢見金甲神對他祝賀說：「你能不惜重價購買淫書燒毀，因而挽救很多人免於見了起邪思，所以陰功極為浩大。上帝鑒於你有怕淫書流毒人間而誤人子弟的善良心性，特賜你功名顯耀，冠蓋天下。」他夢醒後，知道天心福善，遂更加勤勉好學，努力進德修業。果然在康熙丙子年，一試即中解元。癸未年復以進士及第。後來名顯當代，子孫數代皆獲貴顯。
因為自己的行為，引發別人邪淫的反作用力十分可怕，奉勸世人，萬不可找情人，邪淫，或寫助長淫風殺戾的文章，否則非但害慘了許多人，更害慘了自己和子子孫孫。
邪淫之毒，滲透深廣，有目共睹。實堪稱無形傷身劍，殘忍殺人刀，慢性之毒藥，吸丅精抽髓之隱形鴉片!邪毒暗流滋生，使人間正氣衰節，淫風橫行。
邪淫縱慾之人都心執「人不風流枉青春」之歪理邪說，放縱已身，沉淪墮落於肉丅欲淫海之中，難以自撥!然而若論結局，則邪淫者最終會自嘗身心被摧殘，一生敗落的苦果!事業輝煌，家庭幸福，對邪淫之人無非是現世夢想!再深入說，邪淫者是造阿鼻業，半腳已踏入地獄之門!
若半途不悔者，命終之後，神魂將會速墮至阿鼻地獄，飽嘗冥火焚燒之苦，歷經長劫也難有出期!此中歷害，無論讀者信是不信，最終結局沒有不被召見的!因此，筆者勸深具善根之人，遠離淫禍，脫離糾纏不休的愛欲!走身心健康的光明之路!
幫助別人認識邪淫危害是最大的欣慰!可以拯救無數家庭和諧幸福!希望大家積極踐行!
(轉載)
消災免難：稱念「南無阿彌陀佛」第一功德
學佛為成佛，一心專念「南無阿彌陀佛」，不懷疑不夾雜，乘佛大願力決定往生淨土
在此懺悔我所犯的一切惡念惡口惡行，懺悔我所犯一切邪淫重罪;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者、學佛網、轉載者、各位讀者;此文若有錯謬，我皆懺悔，若有功德，普皆回向，願斷惡修善、廣積陰德，發菩提心、行菩薩道，持戒念佛、求生淨土!